Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. В английском соответствует как Healthy lifestyle, так и Health promotion (укрепление здоровья).
Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.
В психолого-педагогическом направлении здоровый образ жизни рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума[1].
Занятия физкультурой - одна из основных составляющих здорового образа жизни
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций[2], для активного участия в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности[3].
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья[4].
В узко-биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в «здоровый образ жизни» разные составляющие, но большинство из них[5] считают базовыми:
воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
отказ от курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (см., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой закаливание.
На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние. Поэтому некоторые авторы[5] также выделяют дополнительно следующие аспекты здорового образа жизни:
эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, проблемами;
интеллектуальное самочувствие человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах. Позитивное мышление.
духовное самочувствие устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели, стремиться к ним и достигать их. Оптимизм.
Некоторые исследователи[6] выделяют также «социальное самочувствие взаимодействовать с другими людьми.
ГАГАРИН В ЛОНДОНЕ
Память Юрия Гагарина, крестьянского сына, в одночасье ставшего самым знаменитым человеком на планете после первого в истории полета вокруг Земли, произошедшего 50 лет назад, почтут установлением памятника на улице Молл в Лондоне.
Британский совет объявил, что собирается отметить достижения великого российского исследователя космоса, установив его статую напротив великого британского первооткрывателя, капитана Кука.
По словам Андреи Роуз (Andrea Rose), директора Совета по вопросам искусства и человека, стоящего за реализацией этого проекта, успешная миссия космонавта на корабле «Восток-1» стала «историей, имеющей значение для всех нас». Она также добавила: «Хрупкость, смелость и дерзость миссий вызывают такое уважение, что это находится уже за гранью, и именно поэтому мы хотели отдать дань уважения Гагарину как символу стремлений и человеческого пытливого разума».
Роуз сказала, что в западном понимании истории покорения космоса есть некоторый дисбаланс. «Мы знаем историю корабля «Аполлон» и Нила Армстронга, но совсем немногие среди нас знают невероятную историю Гагарина. Помимо установления памятника Британский совет проведет выставку, посвященную его жизни, в которую войдут редкие и личные фотографии, которые им одолжила семья Гагарина. Также на выставке будут показаны такие артефакты, как первый космический скафандр «СК-1» и катапультируемое кресло космонавта.
Проект частично вытекает из профессионального знакомства Роуз с дочерью Гагарина, Еленой Гагариной, директором Музеев Кремля, где в следующем году пройдет выставка Генри Мура (Henry Moore). Роуз связывалась с Гагариной, чтобы обсудить, как переправить в Россию для демонстрации в кремлевских садах одну из скульптур Мура, которая последние 40 лет стоит перед зданием парламента.
Роуз тогда впервые задумалась о том, что было бы интересно привезти из России взамен, и начала подыскивать подходящую статую Гагарина.
Выбор пал на копию статуи Гагарина, стоящей напротив ПТУ №10 в Люберцах, где учился космонавт. Местная администрация была не готова отдать оригинал, поэтому Российское космическое агентство предложило отлить копию с оригинальной формы.
Статуя будет установлена на улице Молл 14 июля этого года. Дата и место были выбраны так, чтобы подчеркнуть связь с юбилеем, это будет 50-летняя годовщина визита Гагарина в Лондон, где он встретился с премьер-министром Гарольдом Макмилланом (Harold Macmillan).
Статуя будет отлита из цинкового сплава и установлена на постаменте из портландского белого камня. «Мы не хотим, чтобы дети качались на орбите», – комментирует Роуз.
Существует огромное количество более официальных памятников Гагарину, но именно об этом, слегка лихом, с восхищением отзывался библиограф космонавта Пьер Бизони (Piers Bizony). «Это отражение человека, – говорил он, – Юрий Гагарин был очеровательным, веселым, милым по своей натуре и добрым».
Статуя также служит поводом для укрепления добрых отношений между Великобританией и Россией. Виталий Давыдов, заместитель главы Российского космического агентства, отзывается о нем так: «Гагарин принадлежит не только России, он принадлежит всем странам и народам, и нам важно, что его статую покажут в Лондоне, одном из самых интернациональных и многокультурных городов, что ее покажут в рамках события, отмечающего 50-летие со дня первого космического полета с человеком на борту».
«У России и Великобритании много общего, не только как у союзников времен Второй мировой войны, знающих вкус победы ценой великого самопожертвования, но и как у двух наций, которые всегда мечтали о путешествиях к неизведанному и об освоении новых пространств. Гагарин символизирует собой эти стремления».
на -приставка
ступ -корень
л -суф.
ен- суф.
и-суф.
е - оконч.
наступ -корень
остальное также как в первом разборе