преодоления трудных жизненных ситуаций.
Техники поведения, которые чаще всего люди используют в трудных ситуациях
Приемы защиты — группа неадаптивных (поведение возникновению сильного психического дистресса) реакций на сложности: подавленность, молчаливое смирение, депрессия, а также избегание сложных жизненных ситуаций и подавление мыслей о причине и источнике возникшей трудности.
Преодоление — действия, нацеленные на достижение успеха, на изменение и преодоление трудностей. Они связаны с затратой энергии и с определенными усилиями; предполагают интенсивные раздумья направленные на решение сложной ситуации, высокий уровень психической саморегуляции, поиск необходимой информации и привлечение к решению проблемы других людей
Сайт - http://www.mirwebinarov.ru/studies/articles/preodolenie-trudnykh-zhiznennykh-situacsiiy/.
прощения, за плагиат.
Я буду строго выполнять режим дня. Режим - это очень важно. Современному человеку, с его сумасшедшим темпом жизни, постоянно не хватает времени. Он пытается успеть везде, но вечно опаздывает. С одной стороны жить по расписанию сложно, но думаю это только первое время. Потом, когда привыкнешь, просто все будешь делать в заданном ритме. Я уверен, что планируя свой день, я смогу достаточно времени уделять урокам, отдыху, у меня останется время на любимое занятие и родителям. Правильное распределение дел мне быть более собранным и больше успевать в жизни.
Объяснение:
Я бывал здесь каждый день. Я садился на еловый пенёк и смотрел на белое чудо. И от сердца отходили мелкие невзгоды. Жизнь казалась чистой и прозрачной, как лесной ручеек.
Мне не верилось, что поляна с белыми ромашками останется целой рядом с городом. Но проходил день за днём, а цветы жили своей жизнью. Над ними ласково гудели шмели. В такт слабым порывам ветра ромашки задумчиво и нежно покачали головками.
Я не был на поляне три дня. И вот прикатил на велосипеде к своим ромашкам. Поляну было не узнать. Чернело пятно костра, валялись банки, осколки бутылок. От былого ромашкового чуда ничего не осталось.
