Прежде всего, необходимо освоить технику спуска «лесенкой». она эффективна на крутых склонах. при твердом снеге необходимо делать удар наружным ребром лыжи о склон. именно такой техникой должны пользоваться новички. если вы едете по накатанной лыжне под уклон, то применяйте одновременный ход. для этого необходимо вынести палки вперед и поставить их около носков. резко наклонитесь вперед и согните ноги, оттолкнитесь. когда делаете это движение сильно нажимайте на палки. помните, что смотреть вы должны не под ноги, а вперед. кроме того не задерживайте руки у бедер, выносите палки до отказа. не забывайте тренироваться в бесшажном ходу. он хорошо применяется на лыжне, которая уходит под крутой уклон. нужно только энергичнее отталкиваться палками и ехать по инерции. также не забывайте тренироватся в двушажном ходе, его практикуют на ровной укатанной поверхности, на длинных склонах, когда неважное скольжение. не бойтесь спускаться с горок. здесь важна тренировка. для начала научитесь спускаться с небольших горок.
Не глядя на Вовку,я быстро бросился бежать к дому,увиденному издалека. Внезапно выскочив откуда-то,ко мне бросилась собака,вывалянная в чём-то грязном. Я закричал испуганно,бросившись на землю,не просохшую от дождя. Не испугавшись собаки,Вовка стремительно бросился ко мне,лежащему в грязной луже. Вздрогнув всем телом,собака остановилась,осторожно принюхиваясь к Вовке,подбежавшему ко мне. Вовка смело рявкнул на собаку,уже поджавшую свой хвост, и поскуливая убегавшую во двор. Ругаясь на собаку и меня,Вовка мне быстро подняться,хотя и измазанному в грязи.
