Чтобы сохранить свои легкие здоровыми, необходимо: 1. отказаться от курения. Чем раньше удасться бросить курить, тем выше шанс сохранить в легких чистоту. Легкие постепенно очистятся от табачной грязи и восстановят свои функции в течении года; 2. больше двигаться: плавать, бегать трусцой, кататься на роликах, велосипеде, больше ходить пешком; 3. снизить избыточный вес, больше двигаясь и правильно питаясь; 4. не излеченные во время или неправильно пролеченные бронхиты и простудыразрушают легкие; 5. жителям городов лучше провести выходные на природе.
Чтобы сохранить свои легкие здоровыми, необходимо: 1. отказаться от курения. Чем раньше удасться бросить курить, тем выше шанс сохранить в легких чистоту. Легкие постепенно очистятся от табачной грязи и восстановят свои функции в течении года; 2. больше двигаться: плавать, бегать трусцой, кататься на роликах, велосипеде, больше ходить пешком; 3. снизить избыточный вес, больше двигаясь и правильно питаясь; 4. не излеченные во время или неправильно пролеченные бронхиты и простудыразрушают легкие; 5. жителям городов лучше провести выходные на природе.
Р.п сорока,девяноста, ста
Д.п сорока, девяноста,ста
В.п сорок , девяносто, сто
Т.п сорока,девяноста, ста
П.п о сорока, о девяноста, о ста