Жизнь современного человека тесно связана с компьютерами. Взрослые и дети пользуются персональными и портативными компьютерами, а также дополняющими их устройствами: принтерами, сканерами, модемами и пр. как в личных, так и в профессиональных, а также в образовательных целях.
С появлением сети Интернет он стал еще и лучшим поиска информации, делового общения и отдыха. В общем, многим из нас уже трудно представить жизнь без компьютера. Но помимо многочисленных плюсов у компьютера есть и свои отрицательные стороны. Это его влияние на здоровье человека. Компьютер стал источником множества заболеваний, связанных с воздействием электромагнитного излучения, с нагрузкой на органы зрения, органы дыхания, с мышцами и суставами. Рассмотрим более подробно каждый из этих факторов риска.
Электромагнитное излучение
Каждое устройство, которое потребляет или производит электроэнергию, создает электромагнитное излучение. Это излучение концентрируется вокруг устройства в виде электромагнитного поля. Электромагнитное излучение нельзя увидеть, услышать, понюхать или потрогать, но оно присутствует повсюду. Убедительных доказательств того, что электромагнитное поле, создаваемое компьютером, представляет опасность, не существует. Но имеющейся информации по данному вопросу пока еще недостаточно, чтобы дать окончательный ответ. Так что лучше бы поберечься. Как же обезопасить себя от потенциальной угрозы для здоровья? Для этого необходимо:
Приобрести жидкокристаллический монитор, поскольку его излучение значительно меньше, чем у мониторов сэлектроннолучевой трубкой;
Системный блок и монитор должны находиться как можно дальше от вас, наиболее безопасно установить компьютер в углу комнаты, чтобы излучение поглощалось стенами; особое внимание стоит обратить на расстановку мониторов в офисах;
Не оставляйте компьютер включенным надолго, если вы его не используете; хотя это и ускорит износ компьютера, но здоровье дороже;
По возможности сократите время работы за компьютером и каждый час делайте 5-10 минутные перерывы;
Компьютер должен быть заземлен.
Компьютер и зрение
При работе с компьютером человек полностью зависит от положения дисплея. Кроме того, изображение на экране динамически обновляется, а низкая частота обновления вызывает его мерцание. При этом глазные и внутриглазные мышцы, фокусирующие взгляд, устают от чрезмерной нагрузки. Развивается зрительное утомление возникновению близорукости. Длительная работа с компьютером требует также повышенной сосредоточенности, что приводит к появлению головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса.
- Что сегодня с вами случилось?
- Сегодня я задержал опасного преступника Джеймса Томбэри. Он скрывался под маской вашей бабушки.
Тогда Ваня и Алёна решили стать детективами. Они увидели на ветке ели объявление: «Пропала собака. Длинная шея, короткий хвост. По кличке Жора» .
Они сразу же приступили к поискам пропажи. Расспросили прохожих и хозяина собаки. От них ребята узнали, что щенок весь день гулял на поле. Они сразу же поспешили на то поле. Там они увидели собачьи следы. Они пошли по этим следам на этой дороге они встретили своего соседа Брайана с той собакой. Брайан долго не соглашался отдавать пса, но ребята убедили его сделать это.
- Ведь ты не хочешь, чтобы тебя все считали вором? , -сказал Ваня. – тебе будет стыдно смотреть людям в глаза.
- Да-да, и особенно хозяину этой милой собачки. – добавила Алёна. Разве тебе не жалко и этого несчастного пёсика? Посмотри, он скучает по своему хозяину… Тут Брайан не выдержал, сунул ребятам поводок и убежал. Ему было и стыдно, и жалко. Больше он никогда не брал чужого.