Корисної їжі дуже багато до неї відноситься овочі, фрукти, риба.
Овощі дуже корисні для здоров'я так як и фрукти в них дуже багато вітамінів
Риба укріплює зуби
Крім жирних кислот, риба містить чимало інших корисних поживних речовин, як-от селен, який захищає клітини від пошкодження та інфекції, йод, що підтримує здоровий обмін речовин, і білок. Рибу здавна вважали "їжею для мозку".
Также дуже корисні ягоди :Ягоди – це функціональна їжа, тобто така, що допомагає знизити ризики чи полегшити перебіг якихось захворювань. Завдяки антоціанам та вітамінам ягоди мають антиоксидантні, протимікробні, протизапальні і нейро- та кардіопротекторні властивості.
Зустрілися два гарні,красиві птахи,однин говорить:
-Мені вже потрібно,летіти в теплі краї,холодно стає
-А я сьогодні подумав,що перезимую тут,не буду летіти в теплі краї-додав другий
Перший говорить:
-Та як ти тут зимувати будеш?Ти замерзнеш,і згинеш від голоду
-Я цим не буду перейматися,може мене хтось підбере додому-сказав другий птах
-Якщо ти зараз з нами не полетиш ,ти знаєш ,що буде.Але,вирішуй сам.-сказав перший птах
-Знай,якщо я так вирішив то так для мене краще-відповів другий птах
-Ну добре.Бувай!Мені вже час-сказав перший ,і полетів у далеку дорогу
-Не забувай мене!-Крикнув другий птах