Exercise and eating healthy are two of the most important things you need to do to take care of your body properly. Both exercise, and eating healthy, have many advantages and benefits. They help with multiple things needed throughout your life. These things include growing physically, mentally, and if you are religious, spiritually as well. All of this adds up to your body functioning in the highest and best way possible. Exercise, or physical activity helps your body in many ways. For example, exercise helps control the weight of a human. It helps prevent people gaining unwanted weight and helps people who have unwanted weight to lose it. When we eat, we are taking in calories, and then when we exercise we burn off.
Объяснение:
Topic 1.
I think,that healthy eating and exercise are both good for your health.Eating a healthy diet can solve many health problems, and the sooner you start sticking to a healthy diet, the better.Regular physical activity is the basis of a correct lifestyle and a guarantee of the absence of health problems in old age. People who do not neglect sports are less sick, because their immunity fights more effectively against viruses and pathogens of various diseases, are rarely overweight and better cope with stress and everyday problems. During sports, the human body produces endorphins, which has a positive effect on the cardiovascular and nervous systems.
История Украины — события на территории современной Украины с момента начала расселения людей и до сегодняшнего дня.
Первые поселения человека прямоходящего (Homo erectus) возникли на этой территории примерно 900—800 тысяч лет тому назад в рамках так называемой ашёльской культуры.
С V века до н.э. известно о хлебном экспорте из северного Причерноморья в Грецию. В IV веке н.э. в начале великого переселения народов степи северного Причерноморья занимаются тюркскими племенами. В VIII веке появляется плуг и массово возникают городища — укреплённые пункты местной знати.
С IX столетия в связи с освоением нового торгового пути «из варя́г в гре́ки» на его протяжении формируются новые союзы племён. В 860 году киевский князь Аскольд совершает первый поход на Византию. В 882 году после убийства киевских князей Олег становится правителем (регентом) при малолетнем князе Игоре. При Святославе власть киевских князей распространилась на все восточнославянские племена. При Владимире было принято христианство из Византии в качестве государственной религии (988[1]). При Ярославе Мудром (начиная с 1016 года) издан свод законов — Русская Правда. Права местных династий были признаны на Любечском съезде (1097), после 1132 года распад Киевской Руси стал необратимым.
dfgdsfg23e313213rf2
Феодальная и политическая раздробленность сильно ослабили древнерусское государство. После моrteggjl2/;'нгольского нашествия 1237—1240 княжества оказались в зависимости от Золотой Орды.
В 1321 году литовский князь Гедимин в битве на реке Ирпень разбил объединённую армию южнорусских sDGasW3£WQ£21gbcvxbx.dc,kgctfpr2князей, после чего завоевал Киев, Переяславль, Белгород и другие ослабленные монгольским нашествием города. В 1362 году литовский князь Ольгерд, разбив армии Золотой Орды в сражении у Синих Вод, окончательно включает большую часть удельных княжеств до Чёрного моря в состав Великого княжества Литовского. Польское королевство захватило Галицкую и Холмскую земли (окончательно в 1387).
Объяснение: