Чистота тілі, дотримання чистоти в житлових приміщеннях, у дворі, місцях спільного користування, на кухні і так далі. До особистої гігієни відносять догляд за шкірою, оскільки шкіра оберігає організм людини від проникнення мікробів. Шкіра регулює теплообмін, через неї виділяється надлишкове тіло. Якщо на шкіру попадає пил і з ними попадають хвороботворні бактерії,щоб вона була чиста треба щодня вмиватись. Руки теж потрібно тримати в чистоті, обов'язково їх мити перед їжею.,після повернення до дому. Одяг і взуття теж повині бути чистими .не слід користуватись одягом чи взуття інших, навіть якщо це ваші близькі
Клетка состоит из тех же химических элементов, что и неживая природа: в ней присутствует большинство элементов периодической системы Менделеева. В клетках живых организмов особенно велико содержание четырех элементов - кислорода (О), углерода (С), водорода (Н), азота (N), называемых макроэлементами. В сумме они составляют около 98% всего содержимого клетки. Вместе с серой и фосфором эти элементы входят в состав биополимеров -белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот.
Микроэлементы: сера (S), фосфор (Р), калий (К), натрий (Ма), кальций (Са), магний (Мд), железо (Fe), хлор (CI), в сумме составляют около 1,9% содержимого клетки.
Ультрамикроэлементы: цинк (Zn), медь (Си), иод (J), фтор (F) и др., составляют менее 0,1% содержимого клетки. Все элементы играют в клетке важную роль и необходимы в строго определенном количестве, их недостаток или избыток приводит к различным нарушениям обмена в организме.
