Тварини, які тримаються разом, раніше помічають ворога і, тікаючи врозтіч, збивають з пантелику хижака. Таким чином, завдяки соціальній поведінці, у межах угруповань збільшується загальна життєздатність виду. При цьому важливе значення має система спілкування, яка здійснює швидкий обмін інформацією між особинами.
Абрикос обыкновенный (Курага)Адонис весенний (Горицвет весенний)Астрагал солодколистныйБагульник болотныйБаранец обыкновенныйБереза белая (повислая)Виноград культурныйВороний глаз четырехлистныйДуб обыкновенныйЗимолюбка зонтичнаяКувшинка белая (Водяная лилия)Ландыш майскийЛевзея сафлоровидная (Маралий корень)Любка двулистная (Ночная фиалка)Ольха черная (клейкая)Лещина обыкновенная (Лесной орех)Пион уклоняющийся (Марьин корень)Прострел раскрытыйРосянка круглолистнаяРодиола розовая (Золотой корень)Толокнянка обыкновенная (Медвежье ушко)Фисташка настоящая Все растения из красной книги Казахстана по разным причинам находятся на грани исчезновения, и в наших силах не допустить их уничтожения. Каждый человек встретивший растения из красной книги, должен их размножению или хотя бы оставлять в нетронутом состоянии.
В основе рациона нежирная белковая пища: мясо, яйца, обезжиренные молочные продукты. Исключаются жиры и углеводы: масло, мучные изделия, сладости, крахмалистые овощи (картофель), макароны, зерновые продукты (каши и хлеб). Овощи и фрукты — в небольшом количестве.
Плюсы: сброшенные килограммы долго не возвращаются. Несложно соблюдать, так как можно употреблять достаточно большой объем продуктов и не испытывать чувство голода.
Минусы: медленное снижение веса. Диета не сбалансирована по содержанию питательных веществ, и если долго ее придерживаться, организм начинает испытывать дефицит минеральных веществ, витаминов, жиров и углеводов, которые также необходимы для здоровья. Высокое содержание белка в пище тяжело переносится печенью и почками. Длительное несбалансированное питание отражается на состоянии кожи, ногтей, волос, а также на настроении и работо Придерживаться белковой диеты желательно не более двух недель.
Для восполнения дефицита минеральных веществ во время диеты пейте минеральную воду без газа. Ни в коем случае не используйте эту диету, если имеются нарушения в работе печени или почек.
Тварини, які тримаються разом, раніше помічають ворога і, тікаючи врозтіч, збивають з пантелику хижака. Таким чином, завдяки соціальній поведінці, у межах угруповань збільшується загальна життєздатність виду. При цьому важливе значення має система спілкування, яка здійснює швидкий обмін інформацією між особинами.