-сәлем, айна!
-сәлем,күляш! қалайсын ?
-жаман емес. өзін саусын ба?
-жоқ, таңертеннен бері ішім ауырып жүр. не істеуге де білмеймін!
-сен дұрыс тамақтанасың ба?
-дұрыс тамақтану? бұл қалай?
-мысалы, ас ішер алдында қолынды жуасың ба?
-ұмытып кетпесем жуамын.
-бұл дұрыс емес! ас ішер алдында әрқашан қолынды жу.ал тамақтану кезінде теледидар қарауға, кітап оқуға болмайды.
-неге?
-өйткені сенің организмің де алаңдайды.
-солай ма! тағы қалай дұрыс тамақтану керек?
- тағамды асықпай, әбден шайнап же. тамақтанған кезде тоюға бір-екі қасықтай қалғанын сезген кезде тоқтаған дұрыс. ергер осыдан кейін бес минуттай күнсең, тойғаныңды сезесің. артық тағаммен организмнің жүгін көбейтпеген дұрыс болады.
-рақмет, осы ережелерге ұстанып көрейін! ал, онда, сау бол, апамнан дәрі сұрап келейін. көріскенше!
-сау бол.жазылып кет!
