Объяснение:
А -
1.Адаптивная физическая культура [9]
- Б -
2.Бег на средние дистанции [8]
- В -
3.Виды спорта [0]
4.Волейбол [25]
5.Воркаут [9]
- Г -
6.Гимнастика [25]
- З -
7.Зимние виды спорта [25]
8.Зимние Олимпийские игры [25]
- И -
9.Игры с мячом [8]
10.Известные российские спортсмены [10]
11.История физической культуры (ИФК) [8]
- К -
12.Каратэ [6]
- Л -
13.Легкая атлетика [25]
14.Летние Олимпийские игры [25]
15.Лыжи [10]
16.Лыжная подготовка [16]
17.Лыжное двоеборье [15]
18.Лыжные гонки [8]
19.Лыжный спорт [25]
- Н -
20.Настольный теннис [12]
- О -
21.Общий [25]
22.Олимпиада [25]
23.Олимпийские виды спорта [25]
24.Олимпийские зимние виды спорта [12]
25.Олимпийские зимние игры 2014 [25]
26.Олимпийские Игры [25]
27.Олимпийские игры в древности [15]
- П -
28.Плавание [17]
29.Прыжки в высоту [8]
- С -
30.Спорт [25]
31.Спорт — альтернатива вредным привычкам [11]
32.Спортивная гимнастика [11]
33.Спортивное движение [8]
34.Спортивные рекорды [25]
- Т -
35.Талисманы олимпиад [18]
- Ф -
36.Футбол [20]
- Ч -
37.Челночный бег [8]
Разминка является одним из элементов, которые ускоряют внедрение организма в физическую работу. Она включает в себя кратковременную мышечную работу, которая по интенсивности и характеру близка к будущей тренировке.
Объяснение:
После разминки наш организм просто работает эффективнее. Кроме того, разминка подготавливает к запланированным усилиям и предотвращает травмы. Во время разминки сердце бьется быстрее и эффективнее, что увеличивает количество крови, перекачиваемой одним ударом.
Разогретые мышцы можно сравнить с пластилином. Когда пластилин теплый с него можно сделать любую форму и фигуру. То же самое и с мышцами – после разминки продолжительность и температура мышц повышается, что в свою очередь приводит к эффективной работе и увеличению мощности, генерируемой мышцами.
Разминка также влияет и на легкие – увеличивает в них потребление кислорода, увеличивается его транспортировка к работающим мышцам. Большой философии в этом нет, хотя о физиологических аспектах разминки можно было бы говорить до утра.
Action films are fairly good
Comedies are extremely awful
Horror films are absolutely fantastic
Thrillers are totally astonishing
Melodramas are really great
Documentaries are very good
Musicals are absolutely magnificent
Cartoons are really good