необходимо делать различные , от того, что ты просто сделаешь одно на пресс рельефней он не станет.
старайся систематизировать тренировки, а не раз в неделю ходи в качалку. также важно постоянство, один раз в день выполнять пресс недостаточно, если хочешь быстрого результата, то минимум 3 раза в день - утром, днем, вечером. один раз интенсивный, остальные более расслабленные
питание важно, желательно полностью перейти на пищу. ни при каких обстоятельствах не ешь шоколад после тренировки - не будет результата.
ответ:
для начала,
психотропные вещества — вещества синтетического или естественного происхождения, препараты, природные материалы, включенные в перечень наркотических средств, психотропных веществ, оборот которых регулируется законодательством российской федерации.
где может содержаться? -баклофенрасслабляет мышцы,снижает нервное напряжение,повышает работоспособность.
используется для лечения рассеянного склероза и еще повышает чувствительность во время секса.
в качестве наркотика употребляется с алкоголем
-барбовалдействует против бессоницы и истерии
в качестве наркотика употребляется с алкоголем и антидепрессантами
-димедролпротивоаллергенный препарат
как наркотик, используется с опиумом , больше как добавка
-кодтерпинпрепарат при сильном кашле
накротическое действие-передозировка
-лирикапротивосудорожный препарат
наркотическое действие может быть после применения
-парацетамолпротив зубной боли, мигрени и лихорадки
наркотическое действие-с другими наркотиками и передазировка
вообщем,в обычной еде вы скорее всего не встретите наркотиков, а применяя эти препараты при нормальной дозировке уровень в крови будет маловат, но на всякий случай не стоит употреблять эти препараты перед тестом и в принципе.
ещё хотел сказать, что почти все лекарства которые могут содержать наркотик , не отпускаются без рецепта врача,а его фальсификация-незаконна.
Стул:Привет я стул а ты кто? ... Ты стол понятно как дела почему стоишь? Не устал держать вещи
Стол:Нет а ты не устал держать попы ты не задохнулся ещё?
Cтул:Если често я уже задрался нюхать так в чём прикол они ещё издают странный звук
Объяснение:
Надеюсь вам понравилось удачи... :D