На берегу пруда, среди зарослей осоки, стоит аист. Он только что прилетел подкрепиться вкусными лягушками. Вдруг из-за прибрежных кустов прямо на аиста выскочила лиса. Аист взлетел над прудом и полетел на другой берег, заросший осинами и соснами. Лиса осталась без обеда.
В основе движения лежит сокращение мышц. При физической работе в мышцах усиливается кровоснабжение. Это улучшает их питание и снабжение кислородом. Сокращение мышц, близкое к предельному, и последующий отдых обеспечивают тренировочный эффект. Скелетные и сердечные мышцы при этом эффективнее работают и быстрее развиваются. Малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на воздухе, нерациональное питание отрицательно влияют на сосуды, ослабляют сердце. Ослабленное сердце бьется учащенно, быстро утомляется. Организм плохо снабжается кровью.
В основе движения лежит сокращение мышц. При физической работе в мышцах усиливается кровоснабжение. Это улучшает их питание и снабжение кислородом. Сокращение мышц, близкое к предельному, и последующий отдых обеспечивают тренировочный эффект. Скелетные и сердечные мышцы при этом эффективнее работают и быстрее развиваются. Малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на воздухе, нерациональное питание отрицательно влияют на сосуды, ослабляют сердце. Ослабленное сердце бьется учащенно, быстро утомляется. Организм плохо снабжается кровью.
На берегу пруда, среди зарослей осоки, стоит аист. Он только что прилетел подкрепиться вкусными лягушками. Вдруг из-за прибрежных кустов прямо на аиста выскочила лиса. Аист взлетел над прудом и полетел на другой берег, заросший осинами и соснами. Лиса осталась без обеда.