1) Необходимо наличие спортивной формы, сменной обуви, внимательно слушать учителя, не отвлекаться, если чувствуете что вам плохо, сообщите об этом учителю...
2) личная гигиена — это поведение человека, направленное на гигиеническое содержание тела (кожи, волос, ногтей, зубов), обуви и одежды, жилища, закаливание организма. Является неотъемлемой частью здорового образа жизни.
3) Рациональное питание необходимо для поддержания физ. формы, чтобы еда быстрее усваивалась, не болел живот
Белки — строительный материал для клеток, источник синтеза гормонов и ферментов, а также антител к вирусам. Жиры — склад энергии, питательных веществ и воды. Углеводы и клетчатка — топливо. Соотношение белков, жиров и углеводов в суточном рационе должно быть строго определенным. Кратко нормы рационального питания можно представить следующим образом: животные жиры — 10%; растительные жиры — 12%; животные белки — 6%; растительные белки — 7%; сложные углеводы — 60%; сахара — 5%.
ВРОДЕ ТАК
Які іспити потрібно здавати на кухаря після 9 класу або після 11? Незалежно від того в який навчальний заклад буде чинити людина (технікум або вуз), доведеться пройти кілька випробувань. Вони необхідні не для безпосереднього зарахування, а для того, щоб випуститися зі школи і отримати атестат. На даний момент існує всього 2 обов'язкових іспиту. У 9 класі вони здаються в формі ДПА в 11 - у вигляді ЄДІ. Це:
російська мова;
математика.
Обидва предмета не профільні. Якщо мова йде про навчання в технікумі або про приватних курсах, то цього буде більш ніж достатньо. А ось у випадку з вузами доведеться серйозно замислитися над вступними випробуваннями. Адже в даній ситуації предметів може бути дуже багато.
