Відповідь:
вот
Пояснення:
Роль физической культуры заметно возросла в эпоху научно-технического прогресса. Нарастающее ограничение подвижности противоречит самой биологической природе человека, нарушая функционирование различных систем организма, снижая работо и ухудшая состояние здоровья. Чем больше прогресс освобождает человека от физического труда и излишних движений, тем больше растет необходимость компенсации двигательной активности.
Давно известен факт: физическое здоровье является связующим звеном интеллектуального, эмоционального и духовно-нравственного воспитания личности. Для того чтобы решать сложные аналитические задачи необходимо иметь преодолевать эмоциональные и физические перегрузки. Физическая культура имеет все средства для воспитания у студентов таких а значит, есть необходимость обратить на эту дисциплину должное внимание.
Для духовно-нравственного возрождения российского общества необходимо образованное, физически развитое, нравственно чистое, духовно богатое поколение.
Физическая культура формирует личностные качества студентов: трудолюбие, стремление добиваться своих целей, быть активным в общественной жизни, не отставать и даже вести за собой других; учит ответственности и самоконтролю. Кроме того, физическая культура формированию духовно-нравственных ценностей в человеке, что непосредственно подчеркивает значимость данного предмета и говорит о его месте в системе образования.
физический культура спорт личность развитие человек
1) Купание полезно для детей как с точки зрения гигиены - "Чистота - залог здоровья", так и с точки зрения спорта. Активные движения в воде во время купания ребенка полезны для кровеносных сосудов и развития легких.А активные движения ногами в воде – отличная профилактика плоскостопия! И еще одна важная польза купания ребенка: с такой приятной процедуры осуществляется закаливание ребенка.
2) Существует множество видов плавания, но самые популярные из них это - 1. Кроль (вид плавания на животе, в котором левая и правая часть тела совершают гребки попеременно. Каждая рука совершает широкий гребок вдоль оси тела пловца, во время чего ноги, в свою очередь, тоже попеременно поднимаются и опускаются. Лицо плывущего находится в воде, и лишь периодически во время гребка голова поворачивается, чтобы сделать вдох. Кроль считается наиболее быстрым плавания. На соревнованиях по плаванию вольным стилем большинство спортсменов отдают предпочтение именно кролю, поэтому «вольный стиль» и «кроль» стали практически синонимами)
2.Брасс ( стиль спортивного плавания на груди, при котором руки и ноги выполняют симметричные движения в плоскости, параллельной поверхности воды.)
3. Баттерфляй или Дельфин ( один из наиболее технически сложных и утомительных стилей плавания. Это стиль плавания на животе, в котором левая и правая части тела одновременно совершают симметричные движения: руки совершают широкий и мощный гребок, приподнимающий тело пловца над водой, ноги и таз совершают волнообразные движения. Батт — один из самых сложных плавания и считается вторым по скорости после кроля[3]. Кроль на спине на дистанциях от 200 метров уже практически не уступает баттерфляю в скорости, что частично объясняется низким стартом первого.)
3)Технику безопасности в плавании необходимо соблюдать что бы не получить каких либо травм, что бы не утонуть, не поранится и т.п.
4) 1. В бассейне запрещается баловатся.
2. Сидеть на раздельных дорожках или дергать их.
3. Запрещается топить друг друга.
4. Запрещается заходить в воду без разрешения или наблудения инструктора/родителей.
5. Все передвижения в бассейне выполнять шагом.
5) 1.Техника плавания “Кроль” – руками попеременно выполняются гребки, а ноги выполняют функцию «ножниц», работая словно мотор. Кроль считается наиболее быстрым плавания. На соревнованиях по плаванию вольным стилем большинство спортсменов отдают предпочтение именно кролю, поэтому «вольный стиль» и «кроль» стали практически синонимами.
2.Техника плавания “Брасс” – симметричные движения рук от груди, при этом ногами совершаются толчковые движения; другими словами, такую технику в народе называют «по-лягушачьи». Брасс часто считается одним из самых сложных стилей в техническом отношении.
3.Техника плавания “Баттерфляй” (дельфин, бабочка, баттерфлай, среди пловцов просто Флай) – корпус приподнимается над водой, когда выпрямленными руками синхронно совершаются мощные гребки; визуально спортсмен, передвигающийся с такой техники, напоминает бабочку, поэтому название у этого соответствующее. Один из наиболее технически сложных и утомительных стилей плавания.
4.Техника плавания “На спине” – техника плавания подобного стиля схожа с кролем, только разница заключается в положении корпуса относительно горизонта – человек передвигается в воде на спине, руки при этом во время перемещений не сгибаются.
Объяснение: