Волейбол появился в конце 19 века. В основу правил новой игры легли элементы баскетбола, тенниса и гандбола.
Волейбол придумал американец Уильям Морган. Он искал упрощенную версию баскетбола. В молодости Уильям Морган увлекался спортом и дружил с Джеймсом Нейсмитом, создателем баскетбола.
В Массачусетсе Морган столкнулся с проблемой. В то время популярность набирала новая игра – баскетбол. Она была популярна среди детей и молодых людей, но из-за интенсивности и сильной физической нагрузки не могла стать массовой среди старшего поколения. Моргану нужно было предложить игру, которая была бы менее агрессивной по сравнению с баскетболом – не требовала большого количества прыжков и силовых контактов между игроками.
Проблему с мячом по заказу Моргана решила местная компания «Спалдинг», поставлявшая спортивные товары. Для игры Моргана сделали новый мяч – резиновую камеру диаметром 25 см, обтянутую кожей.
Новая игра была похожа на бадминтон, поэтому Морган предложил заимствовать вторую часть названия – «минтон».
Алфред Холстед, профессор Спрингстинского колледжа, в котором учился Морган, предложил, сделать название более описательным. Игроки наносят удары по мячу – по его мнению, это должно быть отражено в наименовании. По английски «volley» означает ударить с лёту, «ball» – мяч.
Под названием «волейбол» в 1896 году новая игра вошла в официальный список игр Юношеской христианской организации.
Официальные правила игры в волейбол появились в 1916 году
В 1916-м Юношеская христианская ассоциация обратилась в Национальную ассоциацию студенческого спорта с распространить волейбол среди учеников школ и колледжей. Университетская организация внесла изменения в правила – утвердила ограничение количества участников (12 человек от двух команд) и установила максимальное количество касаний мяча при розыгрыше
Морган говорит: "Из-за простоты волейбол быстро стал массовым спортом. В 1916 году, всего через 20 лет после создания, только в Америке новая игра увлекла 200 тысяч американцев. Эта цифра появилась в журнале производителя спортивных товаров «Спалдинг»."
Объяснение:
1. Каждый урок физической культуры состоит из трех функционально связанных составных частей: подготовительной, основной, заключительной. Последовательность этих частей отражает закономерности изменения работо организма под влиянием физических нагрузок.
2. (зарядка)
1. Поднять руки вверх, отводя ногу назад, сделать вдох; вернуться в исходное положение (основная стойка — выдох). То же самое другой ногой.
2. И. п. — ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-2 — развести локти в стороны, сводя лопатки — вдох; 3-4 — исходное положение — выдох.
3. Приседание с прямой спиной на носках (на пятки не опускаться). Колени развести в стороны, руки вперед или в стороны на счет 1-2, на 3-4 медленно вернуться в и. п.
4. И. п. Ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Вращение в плечевых суставах назад.
5. И. п. — ноги на ширине плеч, кисти к плечам. Наклон корпуса вперед с прямой спиной.
6. «Мельница». Соединять кисти рук за спиной (сверху то правая, то левая рука).
7. И. п. — ноги на ширине плеч, руки в стороны. Вращение рук назад.
8. Поднимание прямых рук через стороны вверх — вдох. Возвращение в и. п. — выдох.
Объяснение:
Объяснение:
Взял ээсе по первым пиком не очень-то не сожелею