М
Молодежь
К
Компьютеры-и-электроника
Д
Дом-и-сад
С
Стиль-и-уход-за-собой
П
Праздники-и-традиции
Т
Транспорт
П
Путешествия
С
Семейная-жизнь
Ф
Философия-и-религия
Б
Без категории
М
Мир-работы
Х
Хобби-и-рукоделие
И
Искусство-и-развлечения
В
Взаимоотношения
З
Здоровье
К
Кулинария-и-гостеприимство
Ф
Финансы-и-бизнес
П
Питомцы-и-животные
О
Образование
О
Образование-и-коммуникации

Соскок, выполняемый прогнутым телом над снарядом, боком или спиной к нему ребят

👇
Ответ:
Dabby1
Dabby1
08.10.2021

какя понял то падъём

Объяснение:

4,6(14 оценок)
Ответ:
bekbolata45
bekbolata45
08.10.2021
Добрый день!

Ваш вопрос - "Соскок, выполняемый прогнутым телом над снарядом, боком или спиной к нему ребят" - относится к главной теме физического движения, называемой прыжками.

Прыжки - это один из базовых элементов гимнастики и атлетики. Они могут выполняться в самых разных формах, включая прогнутое тело над снарядом, боком или спиной к нему. Давайте разберемся подробнее.

Для выполнения прыжка нам понадобится определенная техника и движение. Рассмотрим каждый вариант прыжка подробнее:

1. Соскок прогнутым телом над снарядом:
- Шаг 1: Начните со сгибания ног в коленях, упруго наклонившись вперед для получения хорошей амортизации и энергии.
- Шаг 2: Затем, придя в баланс, стремительно выпрямите ноги, толкнувшись от них и передавая энергию своему телу.
- Шаг 3: Наконец, выпрямите тело в вертикальное положение, задерживая в воздухе и затем приземливайтесь на ноги согнутыми в коленях для амортизации удара.

2. Соскок боком или спиной к снаряду:
- Шаг 1: Вступим пару шагов назад, смотрящим спиной или боком к снаряду.
- Шаг 2: Сделайте быстрый шаг вперед, согнув одну ногу в колене, а другую ногу оставив над снарядом.
- Шаг 3: Затем нога, на которой вы находитесь на данный момент, должна толкнуться от снаряда, чтобы передать вам энергию и вращательное движение.
- Шаг 4: В последнем шаге зафиксируйте свою позицию в воздухе, задерживая момент и затем безопасно приземляйтесь.

Обоснование:
Такой вид прыжков разнообразит тренировку и разовьет новый навык, также позволяя различным частям тела развиваться с разной интенсивностью. Выполняя прыжки в разных положениях, вы тренируете силу ног, гибкость, баланс, координацию движений и контроль над своим телом.

Надеюсь, эта информация поможет вам понять и научиться выполнять прыжки в разных положениях. Если у вас возникнут еще вопросы, не стесняйтесь задавать!
4,4(56 оценок)
Проверить ответ в нейросети
Новые ответы от MOGZ: Другие предметы
logo
Вход Регистрация
Что ты хочешь узнать?
Спроси Mozg
Открыть лучший ответ