Мотивация - это внутренняя сила, которая заставляет нас добиваться поставленных целей и задач. Можно сказать что мотивация подталкивает людей совершать те или иные поступки.
Например:
Человека гнобили из-за того что он не такой как все внешне ( то есть был с лишним весом ). Тем самым он не опускал рук и решил заняться спортом. Через некоторое время похудел и был в спортивной форме.
Люди начали к нему тянуться и перестали гнобить.
В этой ситуации этого человека мотивировали люди которые его гнобили. Но у всех разная мотивация, некоторые могли просто опустить руки.
Приём мяча сверху двумя руками
Это основной приём в волейболе, позволяющий наиболее точно направить мяч товарищу по команде.
Принцип верхней передачи мяча состоит в действиях:
Исходная позиция — стоя ровно, на присогнутых ногах, с вынесенными вперёд и вверх руками, согнутыми в локтях.
Во время приёма мяча кисти поворачиваются ладонями вверх, пальцами друг к другу.
Подача принимается чуть напряжёнными пальцами кистей, плотно охватывающими мяч. Приём мяча происходит на уровне лица.
Для выталкивания мяча в нужном направлении происходит распрямление коленных, локтевых и запястных суставов.
