Иногда такой экстремальный метод закаливания, как моржевание, может привести к противоположному результату и вместо того, чтобы укрепить иммунитет, может стать причиной различных заболеваний.
Закаливание холодом является одним из эффективных средств профилактики заболеваний.
Занимаясь физическими упражнениями на свежем воздухе, принимая водные процедуры, человек закаливает свой организм.
Исследования показали, что у лиц, занимающихся этим видом закаливания, значительно повышается трудо и снижается заболеваемость.
Холодовые процедуры образованию таких важных гормонов, как адреналин, норадреналин, а также гистаминоподобных веществ, которые повышению тонуса мышц и жизнедеятельности всего организма. Холодовая реакция в первую очередь оказывает свое воздействие на нервномышечный аппарат двигательной системы, на периферические нервные окончания. Под влиянием холода происходит рефлекторное сужение, прежде всего мелких сосудов.
Объяснение:
Ценности бывают индивидуальными и групповыми.
1. Свобода, справедлиость, братство, общение ,здоровье, успех, благополучие. Вообще у каждого человека свои ценности.
2. Современному человеку свойственны многие ценности , как свобода, счастье, здоровье, но они были в времена. Ну, может быть сейчас большее внимание уделяется красоте как ценности. Говорят, что сейчас общество эгоистов. Но не стоит забывать, что не все такие, и в современном обществе ценится дружба, справедливость. Можно привести множество примеров людей с разными ценностями. Например, моя одноклассница Маша никогда не предаст свой класс, она всегда для неё, я думаю, одно из главных мест ценностей имеет дружба
