ответ:Класична теорія стресу вирізняє три стадії: гострий стрес, звикання та виснаження. Саме звикання допомагає нам пережити війну і тривалу хворобу. Але виснаженню слід запобігти.
І свідомість, і підкоркові структури мозку посилають сигнали про небезпеку в гіпоталамус. Це невеличка частина мозку, що диригує гормональні, біохімічні і деякі поведінкові процеси в тілі. Він запускає виділення гормонів кортизолу та адреналіну наднирниками. Активується симпатична ланка автономної нервової системи. Все це готує нас до сценарію "бий чи тікай".
Гострий стрес - це прискорене серцебиття, розширені зіниці, підвищений рівень глюкози в крові, розщеплення жирів в запасах, але й зупинка травлення. Але довго в такому стані ми жити не можемо.
Объяснение:
Я люблю яблоки! Уже говорила, что по ночам, когда мне нужно сосредоточиться, я грызу их в огромных количествах. Яблоки, вообще-то, безумно полезны!
Во-первых, мой стоматолог сказала мне, что яблоко работает как зубная щетка. Если вы пьете кружку кофе, а потом съедите яблочко, то зубной налет вам не грозит. Достаточно одного яблока в день, чтобы зубки были крепкие, здоровые и белые!)
Во-вторых, в яблоках много витаминов. Для профилактики различных заболеваний – просто отлично! Даже для здоровья кожи они очень полезны!
В-третьих, яблоки уменьшению усвоения вредных жиров. Не знаю, правда ли это, но все дамочки, сидящие на диетах, яблоки жуют. Значит, есть в них толк! Говорят еще, что яблочная кожура выведению холестерина из организма.
Но самое главное, что из яблок можно сделать вкусный пирог, компот, джем или просто запечь их в духовке с творогом и грецким орехом) Да-да, такое употребления яблок не похудению и выведению холестерина, да и зубам не , но зато очень приятно)
Вот такая бесплатная реклама яблок получилась)))
Сейчас яблоки на рынке можно купить за 40-50 рублей, очень вкусные! Мы не поленились, доехали на метро до рынка, взяли 5 кг, забив два рюкзака, и наслаждаемся!
А вы яблоки любите?)
