Прыжки на батуте . Звучит по-детски , многие думают , что это довольно лёгкий спорт и батут создан для детей и развлечений . Но всё не так просто , как кажется . Профисиональные прыжки на батуте - это сложно-координационный вид спорта, включающий в себя индивидуальные , синхронные и командные прыжки . Этот спорт требует , как физические нагрузки , так и моральные . Чтобы справиться с ним , прийдётся пройти через свои страхи и научиться думать в полёте о многих вещах одновременно.
Мне нравится прыгать на батуте , потому что я получаю от этого удовольствие и непередаваемые чувства. Мне нравится чувствовать высоту и я наслаждаюсь ею во время полёта. В общем , прыжки приносят огромное наслаждение и хорошее настроение
1) не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его Не выполнять упражения на спортивных снарядах с влажными ладонямм. не стоять близко к спортивному снаряду при выполнении упражнений другим обучающимся. при выполнении прыжков и соскоков со спортивных снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая. при выполнении упражнений потоком (один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.
2) Не отводить взгляда от летящего мяча до тех пор, пока он не коснется кончиков пальцев. Вытягивай руки навстречу летящему мячу и раслабь локти и кисти. Расставь пальцы в стороны, образуя ими полусферу. Согни руки в локтях, после того, как мяч коснется кончиков пальцев. Не касайся мяча ладонями. Выходи навстречу летящему мячу.
3) Разбег- замах- скрестный шаг- бросок
