Әрбір адам мүмкіндігінше дәрумендерді пайдаланып тұрғаны дұрыс, маусым арасында адам ағзасы дәрумендерді аса көп қажет етеді. Мүмкіндігінше табиғи дәрумендерді қолданған дұрыс. Табиғи дәрумен дегеніміз – жеміс – жидек, көкөністер. Дегенмен, оларды қолданған кезде де маусымына қарай пісетіндерін қолдану керек. Жеміс-жидек пен көкөністер әрқайсысында өздеріне тән, ерекше дәрумендері болады. Бірінің құрамында С витамині басым болса, енді екіншісі А витаминіне бай, басқасы асқазанға, жүрек жұмысына, ас қорытуға т.б. пайдалы. Біздің үйімізде маусымына байланысты түрлі жеміс тер көкөністер жиі қолданылады.
Қазір адамдар қызмет орнында да,үйде де компьютермен жұмыс істейді,Ғаламтор(интернет)өмірімізге кеңінен енген, адамдар ғаламтордан керек жаңалықтарды,таба алмай жатқан жауапты іздейді,Мен ғаламтордан түрлі ойындармен,жаңа мультфильмдерді қараймын,ал веб камерамен көрмей жүрген достармен сөйлесемін,Бірақ,ғаламтордың баларға зияны да көп,өйткені ұзақ отырып уақытыңның қалай өткенін білмей қаласын,Соның салдарынан көз көру қабылеті төмендейді,баланың психикасы өзгеред,Оның орнына анам айтқандай далаға шығып серуендеп,,саябаққа барып таза ауа жұту,міне дұрыс шешім деп ойлаймын,
Көкөністер мен жемістер туралы.
Әрбір адам мүмкіндігінше дәрумендерді пайдаланып тұрғаны дұрыс, маусым арасында адам ағзасы дәрумендерді аса көп қажет етеді. Мүмкіндігінше табиғи дәрумендерді қолданған дұрыс. Табиғи дәрумен дегеніміз – жеміс – жидек, көкөністер. Дегенмен, оларды қолданған кезде де маусымына қарай пісетіндерін қолдану керек. Жеміс-жидек пен көкөністер әрқайсысында өздеріне тән, ерекше дәрумендері болады. Бірінің құрамында С витамині басым болса, енді екіншісі А витаминіне бай, басқасы асқазанға, жүрек жұмысына, ас қорытуға т.б. пайдалы. Біздің үйімізде маусымына байланысты түрлі жеміс тер көкөністер жиі қолданылады.