Объяснение:
Мы редко задумываемся о здоровье, вспоминаем о нём, когда что-то начинает болеть. Тогда не нужны становятся ни гаджеты, ни сладости, ни даже друзья. Мысли только о том, чтобы быстрее выздороветь. А когда это происходит, снова возвращаемся ко всему, что вредно для здоровья. А ведь чтобы реже болеть так просто вести здоровый образ жизни.
Многие думают, что здоровый образ жизни – это простой отказ от вредных привычек: курения и алкоголя. И совершенно забывают, что питание и физическая активность – это тоже важная составляющая нашего хорошего здоровья.
Мы привыкли к вкусному фаст-фуду, чипсам, сухарикам, сладостям. Всё это очень вредная еда, которая портит наше здоровье и фигуру. Не обязательно совсем отказываться от вредной пищи, просто стоит есть подобные продукты реже, чем мы привыкли. О том, что даже чипсы и сухарики вредны, доказывает эксперимент учёных. Они кормили мышей только такой пищей, и через некоторое время все мыши облысели, ослепли и затем умерли. Так что для человека подобные продукты также не принесут пользы.
Занятия спортом тоже укрепить здоровье. Никто не требует поднимать штангу в 100 килограммов или бегать марафоны каждый день. Можно просто покататься на велосипеде летом или пробежать на лыжах зимой. Не стоит говорить, что плохая погода, дома тоже можно найти, чем заняться: турник, обруч, просто отжаться или поприседать. Простоя прогулка пешком тоже принесёт пользу, главное гулять подальше от дорожных магистралей и вредных предприятий, лучше в парке. Хорошо бы привлечь к подобным занятиям и друзей – вместе заниматься спортом гораздо веселее. Главное, чтобы упражнения были регулярными, а не от случая к случаю.
На здоровье влияет наше мышление и отношение к происходящему, как это не странно звучит. Есть поговорка, что «все болезни от нервов». Может это и так. В любом случае, когда человек нервничает, у него начинает что-то болеть: то сердце сильно колотится, то в груди сдавливает. Так что стоит ко всему относиться спокойнее.
Очень легко потерять своё здоровье и так трудно, порой даже невозможно, его потом восстановить. Поэтому, чтобы такого не случилось, просто нужно соблюдать здоровый образ жизни.
Объяснение:Каждый человек задумывался над тем, какой он и как складываются его отношения с другими людьми. Люди самовлюбленные, высокомерные, как правило, о других не думают, считая себя центром Вселенной. А те, кто думает не только о себе, но и о других, обладают такими качествами, как доброта, отзывчивость, совестливость. И к таким людям тянутся все.
Обратимся к повести "Капитанская дочка" Пушкина. Повествование ведётся от лица молодого человека - Пётра Гринева. Он, несмотря на то что вырос в дворянской семье, старается считаться с интересами других людей. В Гриневе нет эгоизма, который во главу угла ставит свое "я". Он отдаёт бродяге заячий тулупчик, что говорит о душевной щедрости Гринева, его умении быть благодарным. Отношения Гринева с другими людьми складываются по-разному, но многих привлекает в этом человеке чувство справедливости, честность, открытость. Вот и Пугачев оценил душевные качества Гринева и ему в трудную минуту. Пётр Гринев не раз задумывался над характером своих отношений с окружающими, в частности с Пугачевым. Благодаря своей честности, Гринев заслужил уважение у всех, кто его знал. Гриневу противопоставлен Швабрин, считающий свои интересы превыше интересов других. Он позволяет себе оскорбления в адрес Маши и её родителей, а когда Пугачев вошёл в крепость, Швабрин предал честь офицера, перейдя на сторону восставших, чтобы свою жизнь. Этот человек привык думать лишь о своём благополучии, а другие для него - это ничего не значащие существа. В конце повести Швабрин оказался в тюрьме, ожидая казни. И никто не хочет ему или утешить. Автор подводит нас к мысли о том, что эгоистичное отношение к окружающим может разрушить жизнь человека.
Всегда надо помнить, что ты окружен другими людьми, с которыми нужно считаться, поэтому, каким бы уникальным тебе ни казалось твоё "я", посмотри вокруг и увидишь миллионы таких же "я".