Никак, потому что он у тебя с рождения.Помни, что это не должно принести вреда вашему здоровью. Ни в коем случае не начинайте курить или употреблять алкоголь, чтобы изменить свой тембр. Конечно же, вы добьетесь желаемого результата, но слишком дорогой ценой: пострадают желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система, печень, нервная система и т.д. Стоит ли ради изменения голоса губить весь организм?
Многие пользуются дедовскими методами: выпить на морозе ледяной воды или наесться снега, а потом долго очень громко кричать. Вы не измените свой голос – вы попросту его сломаете и испортите свои голосовые связки. Не пользуйтесь подобными методами! Вы же хотите сохранить свое здоровье?
Но всё же вот пару примеров упражнений:
Данный основан на том, что вы занимаетесь ежедневно по пять-десять минут. Например, в первый день вы распеваете в течение десяти минут любую гласную в вашей привычной тональности. С каждым днем вы увеличиваете время упражнения и понижаете тон.
Второе упражнение заключается в том, что вы должны «жужжать», наклонив голову как можно ближе к груди ( в таком положении голосовые связки максимально напряжены). Делать упражнение с буквой «ж» тоже нужно каждый день.
Этот хорош тем, что доступен каждому и легок в исполнении. Нагрузка на связки увеличивается постепенно, что тоже является положительным моментом.
Ионизирующие излучения могут приводить к расстройству важных обменных процессов в организме. Большие дозы приводят к лучевой болезни. Для практики важно измерение радиации в воздухе, поэтому привожу данные именно в рентгенах (Р).Рассматриваю степени воздействия применительно к однократному облучению при авариях. Лучевая болезнь возникает при однократном внешнем облучении в дозе свыше 100Р 1 степень.100-200 Р.Слабость, утомляемость,головные боли, нарушения сна, желудочно -кишечные расстройства. При прекращении контакта с радиацией здоровье восстанавливается. 2 степень.200-300Р. Начинаются расстройства сердечно - сосудистой системы, возникают кровотечения.Прогрессируют расстройства желудочно - кишечного тракта- боли и тяжесть в животе, тошнота, изжога. Снижается масса тела, может возникнуть гепатит. На ослабший организм нападают инфекции. 3 степень 400-700 Р. Возникают расстройства нервной системы. Нарушается координация движений, теряется чувствительность. Имеются стойкие нарушения в середнчно сосудистой системе, заболевания миокарда, падение артериального давления. В пищеварительной системе. Нарушается работа печени, запоры чередуются с поносами. Нарушается работа почек, гипофиза, поджелудочной железы. Возникают множественные кровоизлияния в кожу и внутренние органы. Течение болезни длительное - до нескольких лет. Ослабляется иммунитет, потому возможно присоединение различных инфекций.
Многие пользуются дедовскими методами: выпить на морозе ледяной воды или наесться снега, а потом долго очень громко кричать. Вы не измените свой голос – вы попросту его сломаете и испортите свои голосовые связки. Не пользуйтесь подобными методами! Вы же хотите сохранить свое здоровье?
Но всё же вот пару примеров упражнений:
Данный основан на том, что вы занимаетесь ежедневно по пять-десять минут. Например, в первый день вы распеваете в течение десяти минут любую гласную в вашей привычной тональности. С каждым днем вы увеличиваете время упражнения и понижаете тон.
Второе упражнение заключается в том, что вы должны «жужжать», наклонив голову как можно ближе к груди ( в таком положении голосовые связки максимально напряжены). Делать упражнение с буквой «ж» тоже нужно каждый день.
Этот хорош тем, что доступен каждому и легок в исполнении. Нагрузка на связки увеличивается постепенно, что тоже является положительным моментом.
Ω∧им∅нчûк≈