Ниже рассмотрены 4 несложных методики оценки работо которые можно провести самостоятельно.
1. Проба Руфье-Диксона представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работо сердца при физической нагрузке.
У обследуемого, находящегося в положении лежа на спине, в течение 5 мин определяют число пульсаций за 15 сек (P1); затем в течение 45 сек обследуемый выполняет 30 приседаний. После окончания нагрузки обследуемый ложится, и у него вновь подсчитывается число пульсаций за первые 15 сек (Р2), а потом - за последние 15 сек первой минуты периода восстановления (Р3). Оценку работо сердца производят по формуле:
Оценка результата ведется по четырехбалльной системе:
от 0 до 2.9 - отлично;
от 3 до 6 - хорошо;
от 6 до 8 - удовлетворительно;
более 8 - плохо.
2. Проба Мартинета предназначена для исследования состояния сердечнососудистой системы и ее к восстановлению после совершения физической нагрузки.
Перед пробой у обследуемого в положении сидя измеряется частота сердечных сокращений и систолическое и диастолическое давление. В качестве нагрузки могут применяться 20 приседаний за 30 сек. Период восстановления в таком случае длится 3 минуты. После нагрузки через 3 минуты измеряется частота сердечных сокращений и систолическое и диастолическое давление.
Оценка пробы ведется по трехбалльной системе по величине разности измеренных показателей до и после нагрузки:
при разности не более 5 - хорошо;
от 5 до 10 - удовлетворительно;
более 10 - неудовлетворительно.
3. Проба Штанге - с задержкой дыхания на вдохе.
До проведения пробы у обследуемого дважды подсчитывается пульс за 30 сек в положении стоя. Дыхание задерживается на полном вдохе, который обследуемый делает после трех дыханий на 3/4 глубины полного вдоха. На нос одевается зажим или же обследуемый зажимает нос пальцами. Время задержки регистрируется по секундомеру. Тотчас после возобновления дыхания производится подсчет пульса. Проба может быть проведена дважды с интервалами в 3-5 мин между определениями.
По длительности задержки дыхания проба оценивается следующим образом:
- свыше 50 сек - хорошо.
- 40-49 сек - удовлетворительно;
- менее 39 сек - неудовлетворительно;
4. Проба Генча с задержкой дыхания на выдохе.
До проведения пробы у обследуемого дважды подсчитывается пульс за 30 сек в положении стоя. Дыхание задерживается на полном выдохе, который обследуемый делает после трех дыханий на 3/4 глубины полного вдоха. На нос одевается зажим или же обследуемый зажимает нос пальцами. Время задержки регистрируется по секундомеру. Тотчас после возобновления дыхания производится подсчет пульса. Проба может быть проведена дважды с интервалами в 3-5 мин между определениями.
По длительности задержки дыхания проба оценивается следующим образом:
- свыше 40 сек - хорошо.
- 35-39 сек - удовлетворительно;
- менее 34 сек - неудовлетворительно;
Пошаговое объяснение:
Обозначаем неизвестные - деньги студентов - X, Y, Z, C - цена ноутбука.
Пишем такие уравнения.
X+Y+Z < C - не хватает и на один.
1) 2*X + Y +Z = 2*C - 34000 - не хватает на 2 шт.
2) X + Y + 3*Z = 2*C + 6000 - осталось 6 т,руб.
3) Y = X + 9000 - у второго больше.
Применим метод подстановки.
4) 3*X + Z = 2*C - 25000
5) 2*X + 3*Z = 2*C + 15000
6) X - 2*Z = -25000 - 15000 = - 40 000
6a) X = 2*Z - 40000
Исключим самовольно одну переменную - Х
X = 0 руб - совсем нет денег - у первого.
7) Z = 40000 :2 = 20 000 руб. - у третьего
8) Y = X + 9000 руб = 9000 руб.- у второго
Возвращаемся к подстановке.
9) 0 + 9000 + 3*20000 = 2*С + 6000 - упрощаем.
10) 2*С = 9000+ 60000 - 6000 = 63000 - два ноутбука
11) С = 63000 : 2 = 31 500 руб -цена ноутбука - ответ. (вариант)
ПРОВЕРКА
9000 + 20000 = 2* С - 34000
2*С = (9+20+34)*1000 = 63000 руб - правильно.
Другими словами - недостаточно данных - множество решений.
решение на фотографиях