Велоспорт Юрий Новиков Для спортивных целей велосипед используют в гонках по шоссе, на треке, в кроссе, велоболе и различных видах акробатики. Как аэробный физкультурный вид занятий наиболее приемлемы езда по шоссе, треку, кросс и велотуризм. Велобол и всякие акробатики - это чисто спортивно-развлекательные занятия, от которых для здоровья пользы меньше, чем вреда. С точки зрения атлетической и общей физической подготовки езда на велосипеде во многом аналогична бегу и ходьбе - работают только ноги. Торс, руки, плечи у велосипедистов развиты очень слабо. Зато для развития сердечно-сосудистой и дыхательной системы это атлетичный вид занятий. Тоже можно сказать и о возможностях использования велосипеда для активного отдыха и в целях туристических и экчкурсионных. Дозировка нагрузки при езде на велосипеде вроде бы не сложная, но...она очень сильно зависит и от погодных, и от дорожных условий. Дождь, мороз, скользкая дорога, ветер и другие "мелкие" для бега или ходьбы проблемы делают езду на велосипеде неприятной и очень опасной. Да и где ездить то? Мало того, что кругом одни выхлопные трубы, так ведь просто задавить могут. А дороги какие? Сплошной танкодром - одни ямы да ухабы. Какая уж тут аэробика? А ездить на чем? Приличный велосипед стоит дорого. К тому же это техническое средство посложнее лыж и коньков будет - не каждый и ездить умеет. Очень опасен велосипед и без посторонних причин - падание на скорости выдержит не каждый. Поэтому прежде, чем покупать велосипед себе или детям, подумайте. Для здоровья лучше заняться чем-нибудь другим. У женщин, в связи с использованием велосипеда, кроме общих, есть свои специфические проблемы. Вы никогда не задумывались, почему женские шоссейно-кольцевые гонки имеют такое ограниченное распространение? И почему так много женщин увлекаются верховой ездой? Да и велотренажер у женщин довольно популярен. Дело в том, что в зависимости от конструкции седла меняется степень воздействия на эрогенные зоны. На велотренажерах, обычных дорожных велосипедах и на лошади седла и шире и мягче, чем на велосипедах гоночных. И потом шоссейная гонка - это не 30 минут или час, а несколько часов езды в очень приличном темпе. А вообще-то для большинства людей велосипед - это средство передвижения, когда с меньшими затратами можно преодолеть большое расстояние. Так что если вы покупаете велосипед для того, чтобы повысить уровень двигательной активности, я сомневаюсь, что он вам Чаще всего езда на велосипеде - это просто катание или велопрогулка, почти не имеющая никакого тренирующего эффекта - одни стрессы. Кто-то возразит: - "да я по 20-30 км проезжаю". Возможно. Но попробуйте эти же 20-30 км пройти пешком и поймете разницу. Езда же с нагрузкой, даже физкультурно-тренировочной - это уже приличная скорость А гонять на велосипеде по нашим улицам и шоссе... Впрочем, в любом случае выбор за вами. Может быть, у вас рядом велодорожка или тихая магистраль. По тротуарам, пешеходным дорожкам лесопарков и т.п. ездить тоже можно, но не забывайте про пешеходов. И собак. Или у вас есть "велодог"? А знаете, в какой стресс вгоняют велосипедисты автолюбителей? Думая о себе, подумайте и о других. Правила дорожного движения - они для всех его участников. Иначе велоаэробика сделает и вас, и других адреналинщиками. А это уже спорт. Другое дело велотренажер. Ему ни погода, ни бездорожье, ни собаки не мешают. Для дома и для зала - это лучшее техническое средство. Велотренажер, в сравнении с бегом, ходьбой и даже просто велосипедом, позволяет заниматься аэробикой даже таким людям, которые ни бегать ни ходить не могут, а не то, что на велосипеде ездить. Очень важное преимущество велотренажера в том, что он позволяет, включая в работу одну из самых больших мышечных групп - ноги, вместе с тем полностью снять с них нагрузку в виде веса собственного тела, так как крутить педали можно и сидя, и даже лежа. А можно и вообще крутить педали руками. В сравнении с велосипедом велотренажер позволяет избегать и нагрузку на позвоночник, особенно его поясничный отдел, так как велотренажер не трясет. Мало этого: крутить педали можно даже находясь в воде, когда на позвоночник не действует и вес собственного тела.
Для начала найдем критические точки функций f(x) и g(x).
а) Для функции f(x) = x^3 + 6x^2, найдем производную функции.
f'(x) = 3x^2 + 12x
Чтобы найти критические точки, приравняем производную к нулю и решим полученное уравнение:
3x^2 + 12x = 0
Вынесем общий множитель:
3x(x + 4) = 0
Получаем два значения x: x = 0 и x = -4. Это и будут критические точки функции f(x).
б) Для функции g(x) = 3x^4 – 4x^3 – 12x^2 + 7 найдем производную функции.
g'(x) = 12x^3 - 12x^2 - 24x
Приравниваем производную к нулю и решим полученное уравнение:
12x^3 - 12x^2 - 24x = 0
Вынесем общий множитель:
12x(x^2 - x - 2) = 0
Факторизуем квадратное уравнение:
12x(x - 2)(x + 1) = 0
Получаем три значения x: x = 0, x = 2 и x = -1. Это и будут критические точки функции g(x).
Теперь перейдем к заданию про функцию y = x^3 + x^2 – 5x – 3.
а) Чтобы найти промежутки возрастания и убывания функции, найдем производную функции.
y' = 3x^2 + 2x - 5
Чтобы узнать, где функция возрастает и убывает, решим неравенство y' > 0.
3x^2 + 2x - 5 > 0
Факторизуем квадратное уравнение, чтобы найти корни:
(3x - 1)(x + 5) > 0
Решаем неравенство:
1) 3x - 1 > 0
3x > 1
x > 1/3
2) x + 5 > 0
x > -5
Функция возрастает при x > 1/3 и убывает при x < -5.
б) Чтобы найти точки экстремума, приравняем производную к нулю и решим полученное уравнение.
3x^2 + 2x - 5 = 0
Применяем квадратное уравнение:
x = (-b ± √(b^2 - 4ac)) / (2a)
a = 3, b = 2, c = -5
x = (-2 ± √(2^2 - 4(3)(-5))) / (2(3))
x = (-2 ± √(4 + 60)) / 6
x = (-2 ± √64) / 6
x = (-2 ± 8) / 6
x1 = ( -2 + 8) / 6 = 1
x2 = (-2 - 8) / 6 = -5/3
Таким образом, точки экстремума функции y = x^3 + x^2 – 5x – 3 равны x = 1 и x = -5/3.
Чтобы составить уравнение касательной к графику функции y = 2x – x^2, параллельной оси абсцисс, нужно найти производную функции и подставить значение y = 0.
Выразим y = 0 в уравнении функции:
0 = 2x - x^2
x^2 = 2x
x^2 - 2x = 0
Факторизуем уравнение:
x(x - 2) = 0
Получаем два значения x: x = 0 и x = 2. Это и будут точки, в которых прямая параллельна оси абсцисс.
Таким образом, уравнение касательной к графику функции y = 2x – x^2, параллельной оси абсцисс, имеет вид x = 0 и x = 2.
Основополагающие заявления для рекламного сообщения компании:
1. Мы предлагаем широкий ассортимент мебели для ванных комнат, включая комплекты и отдельные предметы, разработанные ведущими промышленными дизайнерами.
- Обоснование: Это заявление подчеркивает разнообразие и качество нашей продукции, что позволяет привлечь внимание потенциальных покупателей.
2. Вся наша мебель для ванной комнаты произведена из высококачественных импортных материалов, используя передовое оборудование.
- Обоснование: Это заявление подчеркивает надежность и качество нашей мебели, а также нашу способность использовать передовые технологии для производства.
3. Каждое изделие тщательно проверяется перед отгрузкой и имеет гарантию пятилетнего срока службы.
- Обоснование: Это заявление говорит о нашем внимании к качеству и уверенности в долговечности нашей мебели, что является важным фактором для потенциальных покупателей.
Наиболее подходящий слоган для рекламного сообщения: "Качество и дизайн, на которые можно положиться!"
Текст рекламного сообщения (20-25 строк):
"Хотите превратить свою ванную комнату в стильный и функциональный рай? Мы идеально подходим для вас! Компания, специализирующаяся на производстве и продаже мебели для ванных комнат, предлагает вам самые оригинальные и высококачественные решения.
Наши ведущие промышленные дизайнеры создают привлекательные модели, от классики до минимализма, чтобы соответствовать вашим индивидуальным предпочтениям и требованиям. Мебель произведена из высококачественных импортных материалов и используется передовое оборудование, гарантирующие качество и долговечность каждого изделия.
Мы не просто производим и продаем мебель, мы создаем атмосферу, сочетающую комфорт и элегантность. Представьте себе вашу ванную комнату, стильно оформленную и функционально оборудованную. Мы поможем вам сделать вашу мечту реальностью!
Уверены, что наши изделия удовлетворят даже самых взыскательных клиентов. Перед отгрузкой каждая деталь мебели проходит тщательную проверку, и мы гарантируем вам пятилетний срок службы. Кроме случаев естественного износа, случайных повреждений или преднамеренного неправильного использования, наша компания всегда готова полностью выполнять свои гарантийные обязательства для поддержания нашей репутации создания продуктов исключительного качества.
Не упустите свой шанс обновить вашу ванную комнату с нашей мебелью. Приходите к нам сегодня и погрузитесь в мир стиля и функциональности!
Юрий Новиков
Для спортивных целей велосипед используют в гонках по шоссе, на треке, в кроссе, велоболе и различных видах акробатики.
Как аэробный физкультурный вид занятий наиболее приемлемы езда по шоссе, треку, кросс и велотуризм. Велобол и всякие акробатики - это чисто спортивно-развлекательные занятия, от которых для здоровья пользы меньше, чем вреда.
С точки зрения атлетической и общей физической подготовки езда на велосипеде во многом аналогична бегу и ходьбе - работают только ноги. Торс, руки, плечи у велосипедистов развиты очень слабо. Зато для развития сердечно-сосудистой и дыхательной системы это атлетичный вид занятий. Тоже можно сказать и о возможностях использования велосипеда для активного отдыха и в целях туристических и экчкурсионных.
Дозировка нагрузки при езде на велосипеде вроде бы не сложная, но...она очень сильно зависит и от погодных, и от дорожных условий. Дождь, мороз, скользкая дорога, ветер и другие "мелкие" для бега или ходьбы проблемы делают езду на велосипеде неприятной и очень опасной. Да и где ездить то? Мало того, что кругом одни выхлопные трубы, так ведь просто задавить могут. А дороги какие? Сплошной танкодром - одни ямы да ухабы. Какая уж тут аэробика? А ездить на чем? Приличный велосипед стоит дорого. К тому же это техническое средство посложнее лыж и коньков будет - не каждый и ездить умеет.
Очень опасен велосипед и без посторонних причин - падание на скорости выдержит не каждый. Поэтому прежде, чем покупать велосипед себе или детям, подумайте. Для здоровья лучше заняться чем-нибудь другим.
У женщин, в связи с использованием велосипеда, кроме общих, есть свои специфические проблемы. Вы никогда не задумывались, почему женские шоссейно-кольцевые гонки имеют такое ограниченное распространение? И почему так много женщин увлекаются верховой ездой? Да и велотренажер у женщин довольно популярен.
Дело в том, что в зависимости от конструкции седла меняется степень воздействия на эрогенные зоны. На велотренажерах, обычных дорожных велосипедах и на лошади седла и шире и мягче, чем на велосипедах гоночных. И потом шоссейная гонка - это не 30 минут или час, а несколько часов езды в очень приличном темпе.
А вообще-то для большинства людей велосипед - это средство передвижения, когда с меньшими затратами можно преодолеть большое расстояние. Так что если вы покупаете велосипед для того, чтобы повысить уровень двигательной активности, я сомневаюсь, что он вам Чаще всего езда на велосипеде - это просто катание или велопрогулка, почти не имеющая никакого тренирующего эффекта - одни стрессы.
Кто-то возразит: - "да я по 20-30 км проезжаю". Возможно. Но попробуйте эти же 20-30 км пройти пешком и поймете разницу. Езда же с нагрузкой, даже физкультурно-тренировочной - это уже приличная скорость А гонять на велосипеде по нашим улицам и шоссе...
Впрочем, в любом случае выбор за вами. Может быть, у вас рядом велодорожка или тихая магистраль. По тротуарам, пешеходным дорожкам лесопарков и т.п. ездить тоже можно, но не забывайте про пешеходов. И собак. Или у вас есть "велодог"?
А знаете, в какой стресс вгоняют велосипедисты автолюбителей? Думая о себе, подумайте и о других. Правила дорожного движения - они для всех его участников. Иначе велоаэробика сделает и вас, и других адреналинщиками. А это уже спорт.
Другое дело велотренажер. Ему ни погода, ни бездорожье, ни собаки не мешают. Для дома и для зала - это лучшее техническое средство.
Велотренажер, в сравнении с бегом, ходьбой и даже просто велосипедом, позволяет заниматься аэробикой даже таким людям, которые ни бегать ни ходить не могут, а не то, что на велосипеде ездить.
Очень важное преимущество велотренажера в том, что он позволяет, включая в работу одну из самых больших мышечных групп - ноги, вместе с тем полностью снять с них нагрузку в виде веса собственного тела, так как крутить педали можно и сидя, и даже лежа. А можно и вообще крутить педали руками.
В сравнении с велосипедом велотренажер позволяет избегать и нагрузку на позвоночник, особенно его поясничный отдел, так как велотренажер не трясет. Мало этого: крутить педали можно даже находясь в воде, когда на позвоночник не действует и вес собственного тела.