Время для работы, от 6:00 утра до 11:00 утра. после нужно сделать перерыв и продолжить работу с 4:00 до 9:00. это если вы работаете на открытом воздухе под солнцем и при этом вы выполняете физическую работу,а если пасмурно, то желательно через каждых три часа делать перерыв в размере получаса . а если вы работаете в офисе то ваше время работы должно начинаться начинается с 6:00 до 7:00 вечера в среднем. сон должен длится в среднем 8 часов. ложится рекомендуется, в 9 часов вечера. а вот зачем беречь сон, я не могу объяснить.
О развлечениях для горожан второй половины 19 века предлагаю написать так: Развлечения второй половины 19 века у горожан состояли из служебных и домашних визитов и банкетов на протяжении холодного времени года. Это были основные места, где горожане знакомились со своими будущими супругами. Кроме того, люди посещали драмтеатры, гуляли в садах и рощах. Подобные развлечения с каждым годом становились более доступными. Со временем стали появляться общественные балы, банкеты и маскарады, куда горожане могли просто приобрести билет. На улицах есть бульвары, где люди прогуливаются и сидят на лавках за чтением или шитьем. Так же большое внимание уделяется спорту: развивается конная езда, рыбная ловля, большой теннис. Общество пристращается к катанию на коньках. Низшие массы так же не остаются без развлечений: наиболее доступными для них является цирковое искусство.
2/3-сокращаем на 13
1/2-сокращаем на 19
1/2-сокращаем на 23