Подъемы: попеременным ходом (ступающим, скользящим, бегом — прямо и наискось), лесенкой (прямо, наискось, зигзагом), полуелочкой (наискось), елочкой (прямо).
Спуски: основная стойка (прямо и наискось), высокая стойка (прямо и наискось), низкая стойка (прямо). Переходы из одной стойки в другую, изменение стойки в связи. с расположением тела над опорой (передняя, задняя или переднезадняя стойка) и с широкой и узкой постановкой лыж.
Торможения: плугом (прямо), упором (наискось вправо и влево), соскальзыванием, палками (одной и двумя).
Повороты: переступанием, упором, плугом, из упора, ножницами, на параллельных лыжах.
Преодоление препятствий: расположенных ниже и выше поверхности снега и в глубине.
Падение и вставание: преднамеренное падение как крайняя необходимость остановки на спуске перед препятствием и вставание.
Было 101010 помидоров. Съели 12 пачек по 97216 кг. Сколько килограммов осталось?
Было 57 пачек капусты по 3024 кг. Разделили 98658 кг на 27 детей. Захотел один ребёнок. Сколько килограмм осталось?