Пожар – это неконтролируемое горение вне специального очага, которое распространяется в пространстве и времени.
Ежегодно в дым и пепел превращаются ценности на миллионы рублей. В результате пожаров гибнет и страдает большое количество людей.
Любой пожар начинается с загорания, которое иногда может устранить даже один человек, если имеет определенные навыки и знает правила поведения во время пожара.
Если пожар возник – отсчет времени идет на секунды, поэтому необходимо заранее знать, где и какие средства пожаротушения размещаются и как ими пользоваться.
Не паникуйте! Известно, что паника среди людей, даже во время небольшого пожара бывает причиной значительных жертв.
Ми здатні спричиняти небезпечні ситуації, але водночас з цим вони підвладні саме нам для усунення. Безпечне місто – це відремонтовані світлофори, почищені дороги (якщо пора року – зима), вуличні ліхтарі, які не махлюють, а таки світяться вечорами, щоби мешканцям міста було легше добиратися до своїх домівок!
Життя також стане набагато спрощеним, якщо місцева влада намагатиметься регулярно проводити стерилізацію вулиць (не буквально, звичайно ж). Для цього слід систематично слідкувати за безпритульними тваринами, забираючи їх у спеціальні притулки, адже тоді користь буде подвійна: і тварини задоволені, і для людей краще. А також безхатченків, котрі не мають постійного місця проживання, потрібно забирати до особливих прихисток, які створені для таких людей.
Отже, безпека у місті безпосередньо залежить від людей. Якщо громадянам байдуже, де вони живуть, то мови про комфортабельне проживання не може й бути! Тому дбайте про своє місто, беріть ініціативу у свої руки, звертайтеся до рад місцевого самоврядування та поліпшуйте умови проживання!
2. Для правильної постави хребта необхідно спати на ортопедичній подушці, або без неї.Тримати спину рівно. Займатися фізичними вправами
3.Не заходити до басейну без нагляду керівника, або дорослого.Не бігати біля басейну, бо можна впасти и отримати пошкодження.
4.Необхідно лягти на живіт, взяти мотузку або палицю спокійно підповсти до людини, уникнувши паніки.Коли людина схопиться треба повільно виповзати з водосховища.
5.. 7-8 годин сну, провітрювання кімнати перед сном, сон на ортопедичній подушці.
6.1,5години
7. регулярне вживання вітамінів, наприклад моркви. відстань від екрану від 30 см.
8. у моєму віці важливо займатися спортом, бо саме зараз формуються мої фізичні форми
9. спорт допомагає тренувати наполегливість. зазвичай спортсмени у подальшому житті дуже сміливі, витривалі люди.
10. Контрастний душ, влітку обливаюся холодною водою
11. після уроків краще читати якусь цікаву книжку, або гуляти на свіжому повітрі
12. необхідно одягнути шолом, наколінники, правилами безпеки місця у якому катаєшся
13. необхідно користуватися комп'ютером тільки за потреби, проводити комп'ютером не більше 1 години на день
14. після кожного року невеликі фізичні вправи, це до розігнати кров в організмі. робіть дихальні вправи. попросіть до у батьків організувати ваш час, важливо знаходити баланс між роботою та відпочинком