Среда обитания (экологическая ниша) — совокупность конкретных абиотических и биотических условий, в которых обитает данная особь, популяция или вид, часть природы, окружающая живые организмы и оказывающая на них прямое или косвенное воздействие.
Биосфера- часть оболочки Земли, населенная живыми организмами. Включает верхнюю часть литосферы, гидросферу, тропосферу и нижнюю часть стратосферы. ... Биомасса Земли - совокупность всех живых организмов (живого вещества) планеты.
Опасность – это центральное понятие безопасности жизнедеятельности, под которым понимаются любые явления, угрожающие жизни и здоровью человека. ... Разница в том, что опасность может присутствовать, но не угрожать непосредственно.
Безопа́сность — состояние защищённости жизненно важных интересов личности, общества, государства от внутренних и внешних угроз, либо предмета, явления или процесса сохраняться при разрушающих воздействиях.
Что бы вести здоровый образ жизни, подростку нужно
- Правильно питаться. Есть по расписанию, не мнение 3-х раз в день. В идеале - завтрак, перекус, обед, полдник, ужин. В качестве перекуса или полдника можно съесть какой-либо фрукт, йогурт, злаковый ботончик, другую здоровую пищу. Нужно есть здоровую пищу: фрукты, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты. Как можно меньше пить газировку, есть чипсы, сухарики, сладости. Всё это есть и пить можно, но в маленьком количестве и редко. Что касается сладостей, то в день можно съесть небольшой кусок натурального шоколада, либо натурального мармелада.
-Много двигаться. Заниматься спортом, гулять. Если такой возможности нет, то хотя-бы делать зарядку утром, не прогуливать уроки физической культуры)))
-Меньше сидеть за компьютером, телефоном. Вместо этого лучше погулять или почитать книгу.
-Наладить режим сна. Подростку чтобы выспаться нужно 8-10 часов сна. Ложиться лучше не позже 23.00,а лучше, конечно, не позже 22.00. Вставать лучше часов в 7-9, не советую позже.(это уже мой личный опыт) Спать в проверенной комнате, со свежим воздухом.