Издревле мак выращивали как декоративное растение. Маковое семя[en] используется в кондитерских изделиях, им посыпают выпечку, а также добавляют его в тесто. Из семян этого растения изготовляют также техническое масло, пригодное для производства маргарина[5].
Во многих странах на протяжении тысячелетий культивируют Мак снотворный, или опийный (Papaver somniferum L.)
2)Раніше лягати спати, аби уникнути перевтоми
3)Хоча б пів години в день приділяти фізичним вправам, це дуже бадьорить людину, але якщо бігати не можна, досить добре також прогулятися на свіжому повітрі
4)Аби не відчувати перевтоми, потрібно позбутися шкідливих звичок
5)Намагатися робити перерви в роботі, трохи відпочивати.