Нет стихии более красивой и загадочной, чем моря. Словно языческие божества существуют они с незапамятных времен на Земле. У каждого свое ложе, свои секреты, свой характер. Полная луна, циклоны, проснувшиеся вулканы и подземные толчки нарушить покой синих великанов.
Великолепное и пугающее зрелище - вот что такое шторм! Две стихии: вода и небо-сливаются в жестокой схватке, когда задира ветер будит море. Тяжелой влагой заволакивает небо. Без солнечного света море темнеет. Прозрачная бирюза и голубизна вод сменяются сердитой сморщенной чернильной синью. Свистит ветер, подзуживая великанов, водяные валы становятся все шире, выше и настойчивее. Взлетают они, стараясь достать до неба, но лишь хлещут многострадальный берег. Море дыбится и щетинится пеной, дышит, тяжело постанывая и взрыкивая. Небо сеет дождем, брызги смешиваются с каплями и уносятся ветром на сушу.
Издали слышен глас бушующей стихии. Рев и грохот, визг и шипение, скрежет и хруст доносятся с побережья. Не щадится ни камень, ни морской гад, ни человек, ни птица. Клочья морских трав выносит на берег прибойной волной, смешивая с ободранной листвой и сломанными ветвями.
Сохранить здоровье не просто, а потерять можно сразу.
Сберечь его спорт!
Физические упражнения развивают организм, укрепляют мускулатуру, сердце и другие органы, заставляют глубже дышать, поглощать больше кислорода, улучшают кровообращение, позволяют оставаться стройными , избавляют нас от многих болезней. Великий философ говорил о пользе занятий спортом: "Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие". Здоровье - это красота! Об этом люди знали ещё в Древнем Китае, Индии, в древней Греции.
Чтобы быть здоровым , необходимо соблюдать режим дня.
Режим - это распорядок дел в течении дня. При составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа сменялась отдыхом, не менее двух часов в день вы проводили на свежем воздухе, не менее трёх раз в день кушали (желательно в одно и то же время), спали 8-9 часов, просыпались и ложились в одно и тоже время. Режим дня - это один из наших в сохранении здоровья. Важным здоровья является личная гигиена. Личная гигиена - это те действия, которые мы выполняем, чтобы поддержать наше тело в чистоте, быть здоровым. У каждого человека некоторые вещи должны быть личными , то есть пользоваться только ими должен только он, другими же предметами могут пользоваться все члены семьи.
Следующий здоровья - это правильное питание. Правильное питание - это прежде всего разнообразное питание. Солнце, воздух, вода, являются самыми верными нашими друзьями.
Фууу Вроде всё :)