Здоровый образ жизни, как понятие в целом, предполагает не только меры профилактики своего здоровья. Здоровый образ жизни- это целая модель поведения человека, направленная на формирование таких привычек, которые смогут поддержать здоровье человека по всем критериям. Он предполагает сочетание таких параметров, как спорт, сбалансированное питание (насыщение организма всеми полезными компонентами), соблюдение гигиены и так далее.
В период пандемии необходимо понимать, что важно осуществлять ряд профилактических мер во избежание заражения. Поэтому на 2020 год частью здорового образа жизни человека становится ношение масок, обработка рук дезинфицирующим средствами, принятие витаминов для укрепления иммунитета.
Предполагается, что человек, ведущий здоровый образ жизни, имеет сильный, здоровый организм противостоять вирусам. Поэтому если человек ведёт здоровый образ жизни, то,скорее всего, ему не нужно беспокоиться насчёт зловещей инфекции, ведь его организм может дать хороший отпор и шансов на выздоровление у него в разы больше. А тем, кто ведёт нездоровый образ, то им еще не поздно привить себе полезные привычки и, как минимум, сделать пару шагов на пути к укреплению своего здоровья.
