Здоровье — одна из самых важных сторон в жизни человека. В стремлении поддерживать хорошую физическую форму мы становимся постоянными посетителями спортзалов, не забывая при этом заглянуть в аптеку за витаминами и биологически активными добавками. Достаточно ли этого для того, чтобы качество жизни радовало, а самочувствие было всегда отличным?
Опыт многих поколений доказывает: здоровье напрямую зависит от того, что мы едим. Никакие тренировки и витамины не нас от заболеваний, приобретенных вследствие потребления пережаренной, жирной, слишком острой или чрезмерно сладкой пищи.
Забыть о врачах на многие годы можно благодаря правильному приготовлению продуктов. Так, обработка паром всегда будет предпочтительнее обжаривания, а свежие фрукты принесут организму намного больше пользы, чем конфета или пирожное.
Важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, не забывать пить много простой воды, употреблять в пищу крупы, овощи и фрукты. Здоровый организм — это награда за внимательное отношение к выбору продуктов! Именно поэтому умение покупать качественные продукты является не менее важным, чем медицинские знания.
Фонетика требует от каждого, её изучающего, изменения взгляда на звучащую речь.Привычный взгляд таков: письменная речь - это дело серьёзное, уважаемое. Произносимая речь- пустяковая вещь. Это ложный взгляд. Звуковая речь "главнЕе" письменной. Каждый говорит больше, чем пишет(и слушает больше, чем читает). Сначала человек учится говорить и потом- писать. Навыки письменной речи ложатся поверх навыков устной и от них зависят. Когда мы читаем " про себя" или просто думаем, мы не освобождаемся от навыков говорения. Если мы говорим вслух, в мышцах языка усиливаются биотоки,которые говорят о том, что мышцы языка активизированы, не отдыхают.. От навыков устной речи мы не свободны и тогда, когда молча читаем, пишем, думаем...
кажется так))