У меня есть большая семья: папа, мама, два брата, сестра и дедушка с бабушкой. Все мы очень любим физкультуру и спорт. Рано утром мама всех поднимает, и мы выходим во двор и занимаемся бегом и спортивными упражнениями. Всегда мы совершаем прыжки, приседания и упражнения, развивающие руки и туловище. Каждый день также посвящён и ходьбе, мы ходим в магазин, в школу и на работу, стараемся меньше ездить на автобусах и машинах, а больше двигаться. Наше здоровье всегда очень хорошее, ведь кроме спорта, мы ещё и обливаемся холодной водой. Летом много плаваем и занимаемся подвижными играми. Мы получаем огромную радость, ведём подвижный образ жизни, поддерживая себя упражнениями и все вместе занимаемся различными видами спорта. Летом это баскетбол, волейбол, зимой лыжи, катание на коньках, в шахматы мы играем круглый год. Я хочу, чтобы все семьи были похожи на мою здоровую семью.
Я очень люблю спорт и весёлые подвижные игры. Мои папа и мама любят отдыхать на свежем воздухе и заниматься бегом, ещё они играют в волейбол и теннис. А старенькая бабушка любит ходьбу и всегда проходит несколько километров, в последнее время она увлекается скандинавской ходьбой. На уроках физкультуры в школе мы выполняем много всяких упражнений и делаем прыжки. Моя семья всегда выступает за здоровый образ жизни. Занятия физкультурой и спортом нам поддерживать здоровье, приносят много радости. Ведь это так здорово – заниматься физкультурой и спортом, всегда быть бодрым, развивать мышцы и укреплять характер. Каждой семье нужно приобщаться к спорту, каждый человек должен заниматься различными спортивными играми и вне зависимости от возраста быть физически активным.
