Glove [ɡlʌv], party [ˈpɑ:ti], night [nait], their [ðeər], wear [weər], pie [paɪ], there [ðeər], light [laɪt], hat [hæt], pumpkin [ˈpʌmp.kɪn], hands [hænds]
В моём доме стоит статуя которой более 115 лет, она для нашей семьи большая ценность, мая прапрабабушка моей бабушке говорила о ней как о чомто очень красивом и волшебном.Расказывала ей сказку про неё. Что она была выкапанна из под земли, там где было подземноё королевство. Жили там Такие же обетатели очень похожею на саму статую. Сама статуя напоминала ребёнка 11-14 лет не более у неё был хвост с листиком на конце уши как у эльфоф а глаза так и умоляли отпустить её. Тагдашние учёные предполагали что это животное превратилось в камень из за чейто вены, а хотя не знаю может быть так оно и было. Вот такая необычная статуя стоим у меня дома
Вряд ли найдется такой человек, который не хотел бы быть здоровым, не хотел бы себя всегда прекрасно чувствовать и быть полным энергии. Но почему-то часто желания иметь здоровое тело в корне расходятся с тем, что люди для этого делают, а точнее говоря не делают. Иными словами, здоровье – это ресурс, который мы день ото дня расходуем. Неэкономно, жадно, не восполняя запас. Стоит ли удивляться, что с возрастом появляются те или иные заболевания, самочувствие начинает оставлять желать лучшего. Поэтому, какими бы начальными данными не одарила нас природа, нельзя бездумно транжирить этот ресурс.Наш организм требует бережного к себе отношения. И, в первую очередь, обеспечить это можно, ведя здоровый образ жизни. Понятие это очень широкое, включающее в себя массу пунктов. В первую очередь, это сбалансированное питание – наш организм нуждается в источнике энергии, но не любая пища идет ему на пользу. Правильно подобранный рацион снабжает организм всем необходимым, что обеспечивает нормальный обмен веществ.Конечно же, хотя и питание и является крайне важным пунктом, одного его недостаточно. Необходима и достаточная физическая активность. Прогулки, спорт, утренняя зарядка – всё это позволяет держать тело в отличной форме, дарит бодрость и энергию. Отсутствие физической активности ведет к массе проблем.Следующим пунктом важно отметить гигиену. Соблюдение хотя бы элементарных правил гигиены является необходимым условием здоровья. Поручни общественного транспорта, деньги, это те вещи, которых мы, как и тысячи других людей, касаемся ежедневно, а значит, после них нужно обязательно мыть руки. Конечно, не стоит доходить до фанатизма в вопросах чистоты, но здоровая гигиена просто необходима для здоровья.Вредные привычки – даже зная о том, сколь негативно они влияют на здоровье, многие от них не отказываются. В тоже время, сделав над собой усилие, можно заметить, как улучшится самочувствие, если, к примеру, бросить курить.Также, говоря о здоровом образе жизни, стоит говорить о том, как важно избегать стрессов, своевременно обращаться к врачу при обнаружении симптомов заболеваний, также важен самоконтроль, который сегодня не сложно осуществлять благодаря современным аппаратам (например, для этих целей у нас вы можете приобрести тонометр).Итак, главный вопрос: Зачем же этот самый здоровый образ жизни? Он не просто продлевает жизнь, но позволяет повысить качество этой жизни! Хорошее самочувствие, прекрасное настроение, здоровая психика – всё это сделает каждый день ярче.
party [ˈpɑ:ti],
night [nait],
their [ðeər],
wear [weər],
pie [paɪ],
there [ðeər],
light [laɪt],
hat [hæt],
pumpkin [ˈpʌmp.kɪn],
hands [hænds]