В воскресенье я отдыхала в зоопарке, мне очень это понравилось.Я видела свирепого тигра, зебру и маленького слоника.Мне очень понравились эти животные.Самое интересное было то что маленькая обезьянка украла у меня лимонад!Мы с мамой и папой очень долго смеялись над этим!Все закончилось тем что мы пошли после этого в кафе!
Здоров’я — це безцінне багатство людини, від якого залежить вся її життєдіяльність. Ніякі досягнуті цілі в житті не приносять повного щастя, якщо немає здоров’я. Тому дуже важливо вести здоровий б життя, не дивлячись скільки людині років.
Здоровий б життя — це, перш за все, дотримання балансу між активним рухом і відпочинком. Що стосується харчування, це виключення харчового сміття з раціону, до якого належать фаст-фуд, солодкі газовані напої, чіпси тощо. А також повна заборона на куріння, алкоголь і наркотики.
Що конкретно мається на увазі під здоровим харчуванням? Це, по-перше, дотримання режиму харчування (сніданок, обід, полуденок і вечеря). По-друге, це коли на столі присутні продукти, що містять достатньо вуглеводів, білків і жирів, адже ці речовини необхідні для правильного функціонування організму. Слід віддавати перевагу фруктам, овочам, зелені, кисломолочним продуктам, м’ясу, рибі, сиру, горіхам.
Часто доводиться чути: «А в мене немає часу займатися спортом, у мене навчання, я втомлююся». Але, щоб тримати тіло в тонусі, досить приділяти тренуванням хоча б десять хвилин на день. Наприклад, займатися кожен день ранковою зарядкою. З людиною нічого не трапиться, якщо вранці вона встане з ліжка трохи раніше. Головне — почати, а не лінуватися. Пізніше це увійде в звичку.
Отже, на мою думку, здоровий б життя — це комплекс корисних навичок, які дозволяють людини жити довго й радісно.
У неділлю я їздила у Карпати.Я піднімалась на підйомнику на гору висота якої 1235 метрів.Каталась я не сама а зі своєю сестрою.Найцікавішим було те що коли ми виїхали на вершину то там бувсправжній живий кінь.У кінці ми вирішилии прогулятися у сосновому лісі,він мав надзвичайно гарний аромат.