В1 тиамин- хлеб, гречка,овсянка превращению в энергию жиров,белков,углеводов.
В2 рибофлавин - мясо, яйца, дрожжи.Участвует во всех обменных процессах,синтезирует гемоглобин.
В3 или РР.- никотиновая кислота- хлеб ржаной, гречка,печень, яблоки,грибы.Синтез жиров и белков.
В6 пиридоксин- зерновые,орехи,капуста,овощи, печень.Углеводный обмен,синтез гемоглобина, регенерация эритроцитов.
В12 цианокобаламин - исключительно в продуктах животного происхождения(печень,куриный желток,молочные продукты.Деятельность нервной системы,образование эритроцитов.
С аскорбиновая кислота - все цитрусовые,смородина,клюква, яблоки.Во всех обменных процессах.
D эргокальциферол- рыбий жир,рыба и отвечает за здоровье костей,зубов, мышц, улучшает работу мозга.
Приготовление необходимо минимально подвергать термической обработке.Лучше запекать .
Объяснение:
Надеюсь разберёшься, практически ответ на 2 вопроса.
Кто и как открыл витамины?Ну если нужно напишу..
Половая система у млекопитающих состоить из нескльких отделов:
1. У самок: матка, где развивается эмбрион, яичники и яйцеводы, где происходит их оплодотворение яйцеклетки. У низших млеопитающих матки нет, яйцеклетка у них развивается во внешной среде.
2. У самцов: семенники расположеные или в брюшной полости (клоачные, хоботные, носороги, китообразные и т.д) или вне брюшной полости – в мошонке. Мошонка представляет собой кожистый вырост, который сообщается с брюшной полостью. Через семенник половые продукты из семенников поступают в семяпровод. Выводные отверстия семяпроводов впадают в общий мочеполовой канал, находящийся в совокупительном органе. У основания полового члена находится предстательная железа, секретирующая жидкую часть спермы.
в ботанике это отверстия или по́ры, находящаяся на нижнем или верхнем слое эпидермиса листа растения, через которую происходит испарение воды и газообмен с окружающей средой.
Листова́я моза́ика — расположение листьев растений в одной плоскости, обычно перпендикулярной направлению лучей света, что обеспечивает наименьшее затенение листьями друг друга.