1.Вис – это элемент гимнастики, во время которого линия плечевого пояса гимнаста находится ниже точек хвата.
2.Упор – положение занимающегося, в котором его плечи выше точек опоры.
3.Гимнастика включает в себя следующие виды
Состоит из трех видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трех дисциплин число гимнастов — от 6 до 12 человек. Командная гимнастика включает в себя наиболее динамичные виды гимнастических упражнений: групповые вольные упражнения, акробатические и опорные гимнастические прыжки.
4.висы и упоры подразделяются на смешаный (выполняются выполняются с дополнительной опорой о снаряд или пол какой либо частью тела,кроме рук)и простые
Вооруженный сарматский воин имел железную кольчугу( в пояснении не нуждается), панцирь (разновидность кольчатого доспеха, у сарматов был сделан кусочков рога) и шлем с кольчужной неполной бармицей.
Доспехи являлись довольно мобильными и легко
при под движения, что было важно для конных войск.
Оружие сарматского воина состояло из сарматского меча (От 70- До 110 сантиметров) и копья римского типа(пилум, длина примерно 2 метра). Кроме этого у сарматов были и луки со стрелами, которые они отравляли ядом. Оружие сарматов отлично показывало себе в конных боях(особенно меч) и в погонях за отступающими врагами.
Конь сарматского воина( большинство сарматов были наездникам, пехоты у данного народа было исключительно мало) не имел серьезной защиты в убыток скорости, лишь обычные конные удила.
