полноценный белок
Объяснение:
– источник полноценного белка (протеина).
Полноценный белок – важный строительный элемент в организме человека, участвующий в обмене веществ. Вкус мяса определяется не только видом птицы и частью туши, но и рационом животного.
На уроке вы узнаете, мясо каких видов птиц используют в приготовлении различных блюд и какими полезными свойствами оно обладает, познакомитесь с технологией механической и кулинарной обработки мяса разных видов птиц, научитесь правильно определять качество мяса птиц в магазине.
1. Регулярность проведения утренней гимнастики является одной из предпосылок для сохранения достигнутого уровня физической подготовленности, для дальнейшего развития физических качеств.
2. Включение в комплекс утренней гимнастики упражнений на формирование осанки. Достаточный запас тренированности мышц, удерживающих тело длительное время в определенной позе, достигается только при систематическом применении упражнений.
3. В комплексы утренней гимнастики включаются упражнения как без предметов, так и с предметами.
4. Схема комплекса утренней гигиенической гимнастики должна включать необходимыйминимум упражнений, которые выполняются в последовательности «сверху – вниз». Начинается комплекс с ходьбы на месте (бега, если занятия проводятся на улице). Сначала ходьба выполняется в медленном темпе, затем темп может увеличиваться. Темп выполнения упражнений в комплексе – средний (1–2 движения в секунду). После ходьбы проводятся упражнения на потягивание с глубоким дыханием, затем на развитие гибкости плечевого пояса, рук, туловища, ног. Далее следуют упражнения с сопротивлением собственного тела и отягощениями.
Объяснение:
Всё что есть в интернете
Если не правельно извините