Я тут маленько не понял, ну написал
Упражнение для развития силы ног:
ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ДОМА
Приседания на одной ноге с поддержкой («пистолетик»)
на левой и правой ногах:
девочки – 2 подхода по 7 раз
мальчики – 2 подхода по 10 раз.
2. Упражнение для развития мышц спины:
Поднимание туловища из положения «лёжа на спине», руки - на поясе, ноги фиксированы:
2 подхода по 8 раз.
3. Упражнение для развития гибкости:
Наклоны вперёд: ноги на ширине плеч, руки внизу:
2 подхода по 12-15 раз
4. Упражнение для развития силы рук:
Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (на опоре 30-40 см.):
2 подхода по 10 раз.
5. Упражнение для развития прыгучести:
Прыжки в длину с места
(на максимальный результат): 5-7 раз.
6.Упражнение для развития выносливости:
бег в среднем темпе по 10 минут 2 раза в неделю.
Евстигнеев Дмитрий, ТОГБОУ "Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа-интернат № 2", Тамбов, 8 класс. После возвращения на свою планету, маленький принц решил вернуться на землю, чтобы продолжить путешествие дальше. Он прилетел на землю и встретил своего друга лиса, который сказал ему: «На других планетах никого нет». Тогда маленький принц решил путешествовать в сказочные миры. Отправился он к эльфам, но ему там не понравилось. Полетел к великанам и задержался в этом мире на несколько дней. В нем он узнал много важной и полезной информации. Принц совершил страшную ошибку, потому что отправился в королевство тролей и чуть не погиб. Его лис, который отговорил его туда ехать. Маленький принц решил остаться на планете земля. И подружился с новыми друзьями. Решил он вернуться к себе, потому что нет милей своей планеты. Роза, которую маленький принц выращивал, расцвела. Он очень обрадовался.
я тоже из инте урока только 8 класс но все равно могу
Объяснение: