По-перше, щоб уникнути безсоння, намагайтеся дотримуватися режиму. Не збивайте організм із користі й намагайтеся лягати спати в певний час. По-друге, перед сном не рекомендується вживати збудливі напої, зокрема, чай, каву й алкоголь. Також не бажано лягати спати з набитим шлунком. Це не тільки шкідливо для травлення, але й заважає виспатися. По-третє, не здумайте робити зарядку пізнім вечором. Спортзал теж буде недоречно. Замість того, щоб солодко заснути, ви ще півночі не будете спати. По-четверте, до сну бажано підготується. Налаштуйте себе на відпочинок, створіть сонну обстановку: збийте подушки, зменшіть світло і звук телевізора й т.п. Добре перед сном прийняти теплу ванну, можна з аромомаслами. І остання п'ята умова – прогулянка перед сном. Якщо є можливість й у вас ще є сили після роботи, подихайте свіжим повітрям. У крайньому випадку, можна просто провітрити спальню.
Задача: В классе больше 30, но меньше 40. Каждый мальчик дружит с тремя девочками, каждая девочка с пятью мальчиками. Сколько человек в классе? Решение: Обозначим количество мальчиков в классе через М, а девочек - Д. Из условия следует, что 30 < М + Д < 40 и 5М = 3Д. Из этого равенства следует, что количество мальчиков кратно 3, а количество девочек делится на 5. Далее M/3 = Д/5 = n. Откуда М + Д = 3n + 5n = 8n. Существует единственное число между 30 и 40, делящееся на 8. В классе 32 человека, 12 мальчиков и 20 девочек.
Решай по аналогии, причем делай самостоятельно. иначе на контрольной ничего не напишешь)
Задача: В классе больше 30, но меньше 40. Каждый мальчик дружит с тремя девочками, каждая девочка с пятью мальчиками. Сколько человек в классе? Решение: Обозначим количество мальчиков в классе через М, а девочек - Д. Из условия следует, что 30 < М + Д < 40 и 5М = 3Д. Из этого равенства следует, что количество мальчиков кратно 3, а количество девочек делится на 5. Далее M/3 = Д/5 = n. Откуда М + Д = 3n + 5n = 8n. Существует единственное число между 30 и 40, делящееся на 8. В классе 32 человека, 12 мальчиков и 20 девочек.
Решай по аналогии, причем делай самостоятельно. иначе на контрольной ничего не напишешь)
