Чтобы справиться со своими чувствами и эмоциями после чрезвычайной ситуации, рекомендуется:
• не оставаться в одиночестве или в окружении людей, находящихся в таком же психическом состоянии; желательно проводить как можно больше времени с теми, кто легче перенёс катастрофу;
• как можно больше заниматься совместной работой, играми, рисовать, заниматься спортом, музыкой, мастерить что-нибудь, стараясь быть всё время в окружении других людей;
• желательно окружать себя любимыми игрушками или другими предметами, читать любимые книги, обсуждать их друг с другом;
• заниматься психологическими упражнениями по тренировке воли и эмоциональной устойчивости.
Объяснение:
схема во вложении.
если взять за основу 3-ий ящик, то получаем, что 2-ой = 3-ий+15 кг, 1-ый = 3-ий+15кг+ 35 кг
Т.о., если мы вычтем из общей массы вот эти довески для каждого ящика, то получим утроенную массу 3-го ящика
100-15-15-35=45 кг
Разделив найденную массу на 3, получим массу 3-го ящ
45:3=15 кг - масса 3-го ящ
15+15=30 кг - масса 2-го ящ
30+35=65 кг - масса 1-го ящ