Мы редко задумываемся о здоровье, вспоминаем о нём, когда что-то начинает болеть. Тогда не нужны становятся ни гаджеты, ни сладости, ни даже друзья. Мысли только о том, чтобы быстрее выздороветь. А когда это происходит, снова возвращаемся ко всему, что вредно для здоровья. А ведь чтобы реже болеть так просто вести здоровый образ жизни.
Многие думают, что здоровый образ жизни – это простой отказ от вредных привычек: курения и алкоголя. И совершенно забывают, что питание и физическая активность – это тоже важная составляющая нашего хорошего здоровья.
1.Ежедневно тщательно записывай все домашнее задание. 2.Приучить себя готовить уроки ежедневно в одно и тоже время. 3. Правильно организуйте свое рабочее место, уберите все лишнее со стола, выключите радио и телевизор .4. Начинайте подготовку уроков с предметов средней трудности, затем переходите к более трудным для вас и под конец выполняйте легкие предметы. 5.Через 30-40 минут занятий делайте перерыв для отдыха на 10 минут. Во время подготовки уроков не отвлекайтесь, к разговорам не прислушивайтесь. 6.Пользуйтесь словарями и справочниками. 7.После выполнения письменной работы тщательно проверьте ее. 8. Лучше сначала использовать черновик, а потом переписать. 9.Если встретили непонятное слово, не поняли задачу, спросите об этом родителей, товарищей, учителя. 10.Ежедневно повторяйте материал уроков, особенно - правила, формулы, законы. 11.После приготовления уроков отдохните, погуляйте на воздухе в домашнем труде. .
Мы редко задумываемся о здоровье, вспоминаем о нём, когда что-то начинает болеть. Тогда не нужны становятся ни гаджеты, ни сладости, ни даже друзья. Мысли только о том, чтобы быстрее выздороветь. А когда это происходит, снова возвращаемся ко всему, что вредно для здоровья. А ведь чтобы реже болеть так просто вести здоровый образ жизни.
Многие думают, что здоровый образ жизни – это простой отказ от вредных привычек: курения и алкоголя. И совершенно забывают, что питание и физическая активность – это тоже важная составляющая нашего хорошего здоровья.
Источник: Сочинение Здоровый образ жизни