Посчитаем сколько процентов оставалось на третий день: 100%-(24%+46%)=100%-70%=30% 30% это 450 километров пути. Возьмём трет и вычислим сколько будет 10 процентов пути: 450/3=150км. Определим путь пройденный в первый и второй день: 150*7=1050км. Прибавим третий день: 1050+450=1500км весь путь.
1. Если можно вынимать кольца из пакетов, то нужно из каждого пакета взять кольца в последовательности из первого взять одно кольцо из второго взять два кольца из третьего взять три кольца из четвертого взять четыре кольца Кольца и пакеты соответственно пометить, чтобы знать из какого пакета какие кольца. Всего взято (1+2+3+4=10 колец) 2. Взятые кольца взвесить. Кольца по 7г дают значения массы кратные 7, то есть 1×7=7, 2×7=14, 3×7=21, 4×7=28. По этим значения и определяют в каком пакете кольца по 7г. (Масса колец по 10г кратна 10). Если после взвешивания получилась масса всех колец 88 г, то кольца по 7г в четвертом пакете (10+20+30+28=88) Если после взвешивания получилась масса всех колец 91 г, то кольца по 7г в третьем пакете (10+20+21+40=91) Если после взвешивания получилась масса всех колец 94 г, то кольца по 7г во втором пакете (10+14+30+40=94) Если после взвешивания получилась масса всех колец 97 г, то кольца по 7г в первом пакете (7+20+30+40=97)
Упражнение 1 – Разгибание туловищаЛягте лицом вниз на скамью для разгибания туловища, пятки закрепите, просунув их под упоры. Руки сложите на груди или соедините их за головой и нагнитесь как можно больше вперед и вниз. Почувствуйте, как растягиваются мышцы нижней части спины. Из этого положения разогнитесь так, чтобы голова оказалась чуть выше ягодиц. Не поднимайте туловище слишком высоко, иначе у вас будут работать не выпрямляющие мышцы спины, а сгибатели бедра.Упражнение 2 - Приседания со штангойСтаньте лицом к грифу между стойками силовой рамы. Встаньте так чтобы гриф переместился на трапециевидные мышцы. Возьмитесь за гриф хватом сверху немного шире плеч и выпрямитесь. Исходное положение: немного отступите назад со штангой. Поставьте ноги на ширине плеч и чуть разведите носки в стороны. Спина и ноги выпрямлены. Вес штанги полностью одинаково распределен на обе ноги. Сделайте глубокий вдох и, задержав дыхание, плавно опуститесь вниз. Колени сгибаются и немного выдвигаются вперед, ягодицы движутся назад и вниз, а корпус при этом наклоняется вперед, до 45° по отношению к вертикали. Не сутультесь Не отрывайте пятки от пола, взгляд направлен вперед. Как только бедра окажутся параллельными полу , все еще задерживая дыхание, напрягите мышцы бедер и поднимитесь вверх в исходное положение. Начинайте выдыхать после того, как преодолеете самый сложный отрезок подъема. Продолжайте выдыхать до тех пор, пока не примите исходное положение.Упражнение 3 - Тяга в положении стоя штанги к подбородкуТягу штанги к подбородку можно выполнять как со свободным весом, так и в тренажере Смита, где траектория движения уже задана двумя параллельными направляющими и нам остается только выполнять тягу штангу к груди, или тягу штанги к подбородку. Итак: Ноги нужно поставить примерно на ширине плеч. Берем штангу узким хватом, ладонями на себя. Начинаем выполнение упражнения. Локти следует тянуть вверх, а штангу соответственно либо к подбородку, либо к груди, смотря какие мышцы вы хотите больше прокачать.Упражнение 4 - Наклоны со штангой на плечахНаклоны со штангой на плечах (или, как еще говорят, — GOOD MORNING) «выдувают» мощные «столбы» по обе стороны от позвоночника, поднимают ягодицы, отделяют их от бицепса бедра, придают этим мышцам отчетливые выпуклые формы, разделяя мышечные пучки между собой и добавляя им «полосатости». Ноги на ширине плеч. Возьмите штангу широким хватом, положите ее на трапеции и выпрямитесь. Исходное положение: туловище выпрямлено, спина слегка прогнута в пояснице, грудь и плечи расправлены, мышцы поясницы напряжены, а ноги чуть согнуты в коленях. Сделайте глубокий вдох и, задержав дыхание, плавно наклонитесь вперед, одновременно отводя таз назад. Обратите внимание: торс наклоняется за счет сгибания тазобедренного сустава, а не поясничного отдела позвоночника! Как только торс станет параллелен полу, вернитесь в исходное положение. Поднимая торс, одновременно тяните таз вперед. Сделайте выдох только тогда, когда преодолеете самый трудный участок подъема. Во время всего движения прочно держите легкий прогиб в пояснице.Упражнение 5 - Сгибание ног лёжаСгибание ног лежа задействуют низ задней части бедра, а также икроножную мышцу. Это изолирующее упражнение для развития формы и рельефа задней части бедра. Сгибания ног лежа утолщают низ задней части бедра, воздействуя в одинаковой мере как на внутреннюю, так и на внешнюю сторону этого участка мышц, что визуально удлиняет и расширяет бедро, если смотреть на него сзади. Также это упражнение позволяет добиться четкого разделения между бицепсом бедра, полусухожильной и полуперепончатой мышцами (дефиниция) и проявить их рельеф (сепарация). Техника: Расположитесь на скамье для сгибаний ног так, чтобы колени слегка вылазили за ее край, а валики упирались в заднюю часть лодыжек. Возьмитесь за рукоятки (они обычно расположены под изголовьем по бокам скамьи) или за боковые края скамьи. Сделайте вдох и, задержав дыхание, согните в коленях и потяните валики вверх на себя. Достигнув верхнюю точку упражнения (голени перпендикулярны полу или же валики почти касаются бедер), остановитесь на пару секунд и еще сильнее напрягите бицепсы бедра. Выдыхая, плавно разогните в исходное положение и сразу же приступайте к следующему повторению. Сгибайте и разгибайте в умеренном темпе, без рывков.В более ранних статьях были рассмотрены упражнения для занятий фитнесом
2) 30% = 0,3
3) 450 : 0,3 = 1500(км)
ответ: 1500 км