Мозг воспринимает 70% информации в визуальном виде, около 30% - в аудио. При совмещении - как в ТВ - эффективность записи информации в мозг приближается к 100%. У радио - около 30%
1. Знайте о ситуации или обстоятельствах, которые могут спровоцировать ваш гнев
2. Осторожнее со словами, когда вы разозлены. Вычеркните из своей речи слова “никогда” и “всегда”
3. Когда чувствуете, что вы на грани, сделайте глубокий вздох.
4. Знаете ли вы что такое когнитивное реструктурирование?
5. Освойте техники релаксации и дыхания, чтобы лучше управлять гневом
6. Социальные навыки вам справиться с гневом. Вы контролируете гнев, а не наоборот
7. Как сдержать гнев, если его причиной является другой человек8. Физические упражнения вам “сбросить” негативную энергию и избавиться от плохих мыслей
9. Хороший отпустить свои мысли” – это письмо
10. Смейтесь!
11. Если вы считаете, что у вас серьёзные проблемы с контролем гнева, обратитесь к специалисту
21. 1) человек, воспользовавшись услугами авиакомпаний, может в кратчайшие сроки оказаться в любом уголке Земли, в том числе недоступном для иных видов транспорта;
2) в современном обществе постоянно появляются новые профессии, какие-то профессии исчезают;
3) обучение во многих современных университетах предусматривает различные стажировки, обмены студентами;
4) при мобильных средств связи человек в любой момент может связаться с друзьями, находящимися в любой точке земного шара, получить от них необходимую информацию.
5) возможности Интернета позволяют человеку оперативно получить необходимые знания и воспользоваться ими.
22.
Люди будущего:
1) богаче;
2) лучше образованы;
3) более мобильны;
4) дольше живут;
5) «живут быстрее», чем люди вокруг них.
23.
1) большинству людей необходимо ощущение определённой стабильности в жизни, уверенности в завтрашнем дне, а при быстром темпе жизни всё постоянно меняется и ощущение стабильности отсутствует;
2) люди психологически устают от ритма большого города, шума, движения, частой смены видов деятельности;
3) человеку приходится всё время меняться, подстраиваясь под меняющуюся среду, что для многих психологически некомфортно.
24.
1) направленность на обучение поиску в различных источниках и обработке необходимой информации (знания постоянно обновляются, выучить всё и навсегда невозможно);
2) активный характер обучения, интернациональность (в глобальном мире человеку приходится взаимодействовать с представителями разных стран и культур);
3) обучение на протяжении всей жизни (постоянно обновляется используемая техника и технологии, многие люди меняют работу и сферу профессиональной деятельности, поэтому на протяжении всей жизни приходится учиться, повышать квалификацию).
